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来自： 边城晚风 > 《保健》
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勾掌踮脚刺激小腿，拉伸经脉，每天三到五分钟，手脚发热气通畅，浑身舒服气力生
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听舒悦这段唱浑身通畅，妙不可言！
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坚持每天吃一碗，胀鼓鼓的小肚子变平坦，身体也轻盈了，浑身通畅
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每天坚持锻炼这些动作，经脉通畅，心情愉悦，好睡眠，仅供参考[比心
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养背就是养命，这几个方法让你焕发青春！背部遍布着足太阳膀胱经、督脉等重要的经脉。俗话说：“背薄一寸，命长十年”说的就是背部经脉...
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古钟16
问题是，真气液体与血液之间的通道不畅，真气对你反而是一种负担，你的呼吸对真气液体做功，然后它压力升高，然而又无法正常的驱动血液高速循环，造成这里那里的胀感。因此，控制真气液体的多少，经脉...
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