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生命中最重要的不是金钱、地位和名利，而是健康、坚强和快乐。拥有健康的身体，才是一切快乐的源泉，保持快乐的心灵，才会找到幸福的真谛。
肝脏是我们的“心肝宝贝”，可在生活中，几乎没有人会在意它，没有人会知道喝酒、抽烟、减肥、熬夜、大吃大喝对肝脏的损伤有多严重，真等到检查出什么，肝脏已经出了严重问题。不起眼的“它”，是肝毒“克星”，白开水里添一点，解肝毒防肝炎！
蒲公英，在野外遍地都是，不起眼的“它”，却是肝毒“克星”，经常泡水喝，能养肝排毒。经常喝酒应酬？伤肝！常备点蒲公英茶，每天一杯，肝脏越来越好。
年关临近，聚会火锅，年货零食各种食物胡吃海吃，上火也成为很多人的烦恼。罗汉果茶，清热降火效果杠杠的。它有甜味，却不产生热量，而且可以帮助净化血脂，润肠通便；另一方面，罗汉果营养价值丰富，可泡茶、炖汤。
冬天总是嗓子不舒服，老咳嗽？胖大海菊花茶，清咽利嗓，每天一杯，整天舒适多了。平时用嗓多，以及抽烟人士，嗓子老是干痒难受的，不妨每天常喝点胖大海菊花茶，清咽利嗓效果不错的。
醋泡黑豆，不仅能养肝护肾，还能美容减肥，黑豆一直是养肾的好食物，而酸味入肝，对肝脏很有益。醋泡黑豆的做法很简单，可以将黑豆先干炒，后放入醋，没过黑豆，等醋被吸收后则可以食用了。 |
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