身倦嗜卧，艾灸三阳络

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点上面“艾灸方法”……

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症状：没精打采，老想睡觉，四肢懒得动弹。

穴位：三阳络穴

材料：艾条

方法：艾灸两侧的三阳络穴。

三阳络穴在手背腕横纹上4寸，尺骨与桡骨之间。也就是外关穴往手臂方向三指宽（2寸），支沟穴往手臂方向一个大拇指（1寸）的宽度。

古代的针灸著作《针灸大成》里记载说：三阳络穴主要是用来治疗“嗜卧，四肢不欲动摇”的。也就是说，如果您总是觉得没精打采的，老想睡觉，四肢也懒得动弹，就可以找三焦经上的三阳络穴，它是一个让您成天精力充沛，神采奕奕的穴位。

三阳络穴帮您找回活力。

具体怎么来操作呢？您先找到两侧的三阳络穴，然后分别进行艾灸。把艾条点燃，对着穴位灸，每穴每次灸10分钟，每周灸2～3次。

在这里，我要提醒您一点，您可以先做一个穴位，做完以后再去做另一个穴位。

■ 如果喜欢，不妨点个ZAN吧！