涨知识 | 小腿爆青筋？小心招致截肢、猝死等恶果！60岁以上须当心！

有种病相信阿姨爷叔们不一定当回事，叫“下肢静脉曲张”，常被看作是腿部爆青筋，而它却是60岁以上老年人最常发的病，每2人中有1人患不同程度下肢静脉曲张症，此病最严重时可能引发腿部坏死甚至截肢、或猝死，而且一旦发病是不可逆的…预防就十分重要！一起来了解！！

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下肢静脉曲张是什么病？

人的静脉血管受非正常血流长期压迫后，使血管内瓣膜受损，血管内会积压过量血液，最后导致血管壁变薄、血管突出。

从发病到截肢的病情发展图

血管扩张→青筋凸起→组织变色→溃疡加重→（血栓形成）老烂腿→坏死截肢

下肢静脉曲张的症状

下肢静脉曲张的病情发展是不可逆的！因此若发现以下症状应及时干预，根据病情采取治疗措施，以延缓病情发展。

☆腿脚时感寒冷。

☆腿部有不对称的肿胀。

☆腿部时有酸麻、瘙痒感。

☆皮肤会出现瘙痒。

☆徒步时常抽筋。

☆身体有沉重感。

中老年下肢静脉曲张的危害性

✘病情严重时容易导致大出血，故病人不宜冬季泡脚。

✘容易形成血栓，尤其是冬季，血栓一旦入肺，会有猝死风险。

✘会导致溃疡反复不愈，形成老烂腿，甚至癌变截肢。

日常如何防范此病？

✔避免长时间站或坐，长坐后最好中间能小走一圈。
✔经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
✔避免经常提拿重物。
✔保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
✔每晚检查小腿是否有肿胀情况。
✔保持脚及腿部清洁，避免受伤。
✔晚上睡觉时，将腿垫高约15°~30°。

两种辅助的治疗方法

●常做下肢保健操

从小腿踝部外侧到大腿外侧，配合呼气吸气怕打。

●穿医用弹力袜

这种医用弹力袜的压力是从下往上逐渐递减，在最需要压力的脚踝部给予强大支持，能有效促进血液回流。

选择弹力袜时要注意：

●需根据自己发病位置选袜子长短。

●需根据病情程度选择袜子压力值。（一级压力值—预防、二级压力值—早期、三级压力值—中后期。）

●需测量脚踝（最细处）、小腿（最粗处）、大腿（最粗处）的维度。

专家提示：不要选择普通连裤袜；不要穿着医用弹力袜时过夜！医用弹力袜在常规药店、医疗器械商店、医院都有售卖。