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来自: 漫步此生 > 《养生课堂2(保健操)》
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这种小零食,睡前吃2颗一觉睡到大天亮,比安眠药管用!
睡前做3个小动作, 胜过安眠药, 让您一觉睡到大天亮
睡前做3个小动作, 胜过安眠药, 让您一觉睡到大天亮。今天给大家分享这个“好睡安眠方”献给所有正在被失眠痛苦折磨的朋友们,愿你们从...
常常失眠睡不着?睡前偷偷吃一点,保证每天睡到大天亮
睡前偷偷吃一点,保证每天睡到大天亮。常常失眠睡不着?睡眠质量决定着一个人第二天的精神状态,一个人睡得不好,工作生活都会有很大的...
失眠不用安眠药!开水加上“它”,睡前喝一杯,一觉睡到大天亮,试试吧
开水加上“它”,睡前喝一杯,一觉睡到大天亮,试试吧。经常服用安眠药的人,身体会产生依赖性,反而药效会越来越差,因为人体会逐渐对...
这东西是“天然安眠药”,失眠的人睡前喝一杯,一觉睡到大天亮
这东西是“天然安眠药”,失眠的人睡前喝一杯,一觉睡到大天亮不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠。今天营养师大乔给大家安利这款食物,这东西是“天然安眠...
失眠不是事儿,睡前艾灸1个穴位2分钟让你一觉睡到大天亮!
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失眠试试6个“偏方”,比安眠药好用,无副作用,一觉睡到大天亮
失眠试试6个“偏方”,比安眠药好用,无副作用,一觉睡到大天亮。躺在床上,把脑袋放空,不要被其它的事情所牵绊,把注意力放在自己的呼...
睡前抬抬脚,一觉睡到大天亮。
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