击球四步曲，第一步站位，离自球40厘米呈三角形站位，双脚与肩同宽。 第二步瞄准，我的瞄准要求是四点一线，目标，自球，锤头，锤尾。 第三步上脚，右脚前提，跟左脚平行，要求鞋面和锤头贴实。 第四步运杆和出杆，运杆是再来一次复瞄，注意有无刮碰，想好力度出杆，锤头沿着目标的方向慢慢的拋出。 第四步的侧面图，看好方向站好位，四点一线要看清，脚不贴实骗自己，慢拉快出达目的。 |
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