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对于心血管病，相信大部分人都不会陌生。心血管病是由高脂血症、动脉粥硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或失血性疾病。其具有“三高”的特点，即患病率高、致残率高、死亡率高。即使，患者通过最先进的手段存活下来，但依旧有五成的患者在今后的生活里都无法自理。  曾经，由于肥胖是导致心血管病重要因素之一，因此心血管病也被称为“富贵病”。事实上，心血管病作为一种“富贵病”的“三高病”，已经严重威胁到了国人健康，尤其是50岁以上健康老人已经成了心血管病的“头号目标”，且近年来，心血管病发病率已经呈现低龄化的趋势。 而根据《中国成人的心血管健康状况》记述：“我国将近四分之三的人都存在心血管问题，完全达到健康标准的仅有2%”。且根据国家心血管病中心在2012年发布的中国心血管报告：“我国患心血管病人数高达2.9亿人，每年约350万人因心血管病死亡……”  当然，心血管病的严重程度由多方面因素决定，尤其对于心血管病高危人群：45岁以上健康中年人、肥胖者、经常喝酒应酬者、有高脂血症家族史者，更需要提前做好保健及预防。 除了要改变原有的生活方式、多吃富含氨基酸的食物、控制血脂和血压等等外，平时还可以通过喝“神仙茶”进行预防。 这种“神仙茶”只需要五味药材，而且药店里都可以买得到，分别是：桑叶5克、干山楂10克、杭白菊5克、枸杞5克、决明子5克、普洱茶5克。 “神仙茶”的做法也很简单，只需要将备好的药材放入杯子里，用热水冲泡就可以喝了。当冲泡两次以上，没有味道就要换新。  “神仙茶”药效原理： 桑叶 疏散风热、清肝明目、清肺润燥的功效，具有降血糖、降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化的作用。 干山楂 “山楂，若以甘药佐之，化瘀血而不伤心血，开郁气而不伤正气，其性尤和平也”。干山楂有消食健胃、行气散瘀，化浊降脂的功效，可治瘀血经闭，胸痹心痛，高脂血症等症。 杭白菊 《补农书》记载：“甘菊性甘温，久服最有益”。杭白菊具有明目、降压、降脂的作用，经常饮用，能够增强毛细血管抵抗力，抑制毛细血管的通性。 枸杞 枸杞含有的枸杞籽色素有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。枸杞多糖有促进免疫、抗肿瘤、消除自由基等作用。 决明子 决明子有润肠通便、降脂明目的功效，可治疗便秘，起降高血脂、降血压的作用。但气虚便溏者是不适合食用决明子。所以这类人在喝“神仙茶”的时候，建议不用加入决明子。 普洱茶 普洱茶有清热生津，消食解酒的功效，并且还能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。 |
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