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阅 读 更 多 育 儿 文 章 文 | 贤爸 编辑 | 玛丽 （id：xbkx360） 之前有个家长说，自己孩子说语文英语记不住，问我有什么方法。老师一般都会说，多记多背就好；问成绩优秀的孩子，会说：我就是那么那么记的，很容易啊！瞬间碾压智商，打击信心。 之前16岁的妹纸武亦姝在《中国诗词大会》，对中国古代诗词信手拈来，不禁被她的才气和记忆力征服。这样的记忆力是怎么训练出来的？ 我想针对孩子学习，基本做好两点就好了：首先是集中注意力，精力不好，容易分心时，就不要读或背，或先把注意力调适回来；第二，就是要有结构性分析方法，用笔划，用口念，用心记。 我就是以这个方法教自己小贤的，他背诵语文课本，大约也是2-3遍就会背诵了！下面今天我就注意力和记忆方法的话题，做一个方法交流。 训练注意力 很多家长抱怨：孩子读课文了很多遍，就是记不住。出现这样的情况：我让家长们观察孩子，他背诵时，是不是一下子玩这个，一下子弄那个；另外旁边的玩具，电视等东西就在一旁，都会分散他们的注意力。 我小时候读了一本人物传记，里我非常崇拜里面的一些科学家，数学家，喜欢仿效他们的学习方法。下面我介绍一种训练专注力的方法，及时数学家杨乐小时候都曾采用的办法，严格训练自己集中注意力。 在一张有 25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒，正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒。 可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！ 另外，还可以和孩子玩数字传真游戏。家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715 记忆宫殿法 下面我想重点介绍一个记忆方法～记忆宫殿。它的使用可上溯至古罗马时期，现代人也一直在使用。 例如8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，每张牌只看一次。 先举一个夸张一点的例子吧。假如要记住一个人名：刘德强，我们是不是可以通过刘德华记住他，刘德华是我们熟悉的名人，想象一下，他比刘德华还强。这样在头脑里建立一个联系。 记忆宫殿法，简单来说，用熟悉的内容记忆不熟悉的内容，就是把你要记忆的东西，放到你熟知的“小格子”里。你可以用自己房里的物品做记忆锚钩。 建立这个锚钩后，将你需要记忆的东西放到这个熟悉的地方。这个熟悉的地方将成为你储存和调取任何信息的指南。 记忆宫殿法的五个步骤 最后，我给大家介绍一下，运用记忆宫殿法的五个步骤： 1．选择你的记忆宫殿 首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。这个技巧的有效性取决于：你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你心灵的“眼睛”就能身临其境。 2．列出明显的特征物 现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。上面有人用自己熟悉的房间。 3．把记忆宫殿牢牢印在脑中 要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。 只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的记忆宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。 4．联系 现在你是你记忆宫殿的主人，可以好好利用它了。就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。 过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。 5.参观你的记忆宫殿 到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 以下是2016年的1月，BBC影片里的神探福尔摩斯的一句话。 你要知道，我认为人的脑子本来象一间空空的小阁楼，应该有选择地把一些家具装进去。只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎一古脑儿装进去。这样一来，那些对他有用的知识反而被挤了出来；或者，最多不过是和许多其他的东西掺杂在一起。因此，在取用的时候也就感到困难了。” ——《血字的研究》
最后想特别说一点的是：真正学习好，记忆力是第一步，理解力和解决问题能力最为关键；不要为了纯粹的记忆而记忆。 当当网上有一些关于《记忆宫殿》的书籍，你们可以查找一下，自己带孩子训练。假如大家希望多了解这方面的内容，可以给我留言，一起探讨。 |
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来自： xiaomeier131 > 《孩子》
我想说的是：记忆法就是建立联系，你学得越多，就容易把新旧知识联系起来。记忆法类别太多，今天的文章只能做一个引子，具体的案例只能今后一一说明。
