|
神探福尔摩斯都在使用的“宫殿记忆法” 福尔摩斯断案如神，跟他的神一般的记忆力也有很大关联。他这种记忆方法被称为“记忆宫殿”的记忆力，如果福尔摩斯没有这个能力，他的推断能力就会大打折扣。那么:“记忆宫殿”到底是什么，普通人可以掌握吗? 想知道答案? 读下去吧! 建立记忆宫殿其实非常简单，下面是步骤： 1.选择一个你最熟悉的地方作为记忆宫殿第一，你需要选一个非常熟悉的地方。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。 选择一个熟悉的“宫殿”，最好是你的家 最好的选可以是你的家。你对这个地方的细节的再现越清晰，你的相关记忆力就会越强。 第二，在你的宫殿里确定你的路线和物品摆放的序号。 2.对明显特征的物品做标记如果你选择的是你的家，门应该是第一个引起注意的具有明显特征的物体。 继续在你的记忆宫殿里做思维漫步。进门后，房间里都有什么？它们是如何摆放的？ 哪个是下一个引起你注意的有明显特征的物体？可以是桌子，或者是墙上的一张画。 边走边继续在头脑中记忆其他的特征物。每一个都成为一个“记忆槽”，熟悉这个模式之后你就可以用来储存一个特定的信息。 3.宫殿摆设深深的记忆在脑海里在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。 比如： 空调可以联想到的特性：温暖/凉爽、空气； 冰箱可以联想到的特性：冷，鲜，食物，冰； 沙发可以联想到的特性：坐，软，舒服； 电视可以联想到的特性：节目，娱乐，动态等等。 总是从同样的视角观看那些特征物。 记忆宫殿法，“大量练习”你的路线是很重要的。 如果你已经拥有你的宫殿记忆和物体形象思维化，它将可以帮助你反复用于记住任何你要记住的东西。 4.实际应用和思维联想如果你掌握了你的宫殿模型，你就可以好好利用它了。 记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。：选一个已知的图像，和你想记住的要素相结合。 5.反复练习，不断巡视如果你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。 如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。 结束语你只需要一点点经验，你用记忆宫殿记住的目录会鲜活地存在于头脑中很多天甚至更加长久。 你想要多少宫殿就能创造多少个，或简单或精致都如你所愿，随时准备好帮你记住任何事。 |
|
|
