当心! 这些都是诱发肾结石的原因!

在泌尿系家族中，肾结石算是最“得宠”的疾病之一，发病率很高。尤其久坐不动的白领一族，每年体检都能查出不少结石问题。其实对于“结石”形成的病因，早在隋朝的《诸病源侯论·诸淋候》就提出：诸淋者，肾虚而膀胱热故也。历代医家根据自己长期的诊疗经验，总结出了结石的成因有“湿热、淤血、肾虚”等。所以其提出了中药治疗当以“益气固肾”、“通淋固本”为治疗方法。在这里要提醒大家中药不可替代手术。

根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占 80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

既然知道了病因，对症采取措施才是有效的方法：

1.低嘌呤饮食

如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。

2.低蛋白饮食

豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

3.马齿苋小蓟茶有利尿排石的功效，医书《本草经集注》中有记载。

【做法】：马齿苋、小蓟各5g，白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g。加水煮沸之后代茶饮。

【功效】：有利尿排石、消炎止渴、清热解毒的作用。值得一说的是这些原料本身是药食同源的药材，没有副作用，对人体没有伤害

4.桃仁黄芪汤

用料：核桃仁、白果各60克，黄芪、川穹各30克，蜂蜜适量。

做法：将所有原料洗净，一并放入沙锅中煎熬成汤液，去药渣后加入蜂蜜即可。每日1次，连服数日。能够补肾益气，排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。

5.鱼腥草姜黄茶

取鱼腥草10克、姜黄5克、白扁豆、川牛膝、葛根各3克。洗干净后，加入清水，水煎1小时或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮此茶能破气化淤，软坚排石。

6.许多人都知道，肾结石病人日常需要多饮水，但专家指出，这个还要因病而异，有些肾结石患者反而要少饮水为妙。

除了以上给大家说的这些。生活中还有很多生活细节值得我们去注意且重视，只有恢复健康规律的生活习惯及饮食这些恼人的疾病才会彻底远离我们。

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