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为什么现在的小孩身体素质越来越差？三天两头就往医院跑。每次孙子一生病，奶奶都在唠叨说孩子身子太弱了，天天都不爱吃饭。其实一方面是在暗示儿媳妇给孩子吃太“好”了，天天一哭一生气就零食管够，导致宝宝厌食不吃饭，还会染上“公子，公主”病，有些零食虽然好吃，但是没有一点营养价值，甚至可能会吃出很多的疾病，到底零食能不能吃呢？有朋友是做儿科医生的，她不建议三岁以下的孩子常吃这些零食 1、酥脆曲奇饼干 一般酥脆饼干里面都加入了大量的油，可能占到饼干含量的1/3或者1/4，孩子是不能吃大量的油的，因为对孩子的血管非常的不好。 2、蛋黄派类 一般蛋黄派类的产品内部都含有很多的添加剂，虽然表明的是非油炸，但是却都是高能量，低蛋白的，都是一些所谓的垃圾食品。 3、即食麦片 虽然都是谷物混合物，但燕麦的含量还是比较少的甚至都没有，这样的麦片没有营养价值，反而增大宝宝的消化负担 4、膨化食品 膨化食品主要都是淀粉，通过高温高压膨化出的食品，这些食物里面含油量也是很大的，蛋白质的质量很差，所以营养也会大打折扣的，有些膨化食品还会重金属超标，那就更加危害了。 5、果冻食品 很多果冻食品里面全部都是添加香精香料，甜蜜素合成的，都是没有什么营养成分，里面含有的维生素和其他营养成分少之又少，甚至没有 6、 爆米花 爆米花谁都吃过，虽然很好吃，但是却不知道有很多的爆米花都有铅超标现象，甚至还会加入一些有害的物质，比如反式脂肪酸对身体都是非常的不好。 7、糖果 糖一直也是中国的一种文化，人逢喜事糖果是很好的代表，小孩都很喜欢，虽然没有营养，而且含糖量非常高，都是一些香精添加剂制成，甚至一些奶糖里连一点奶成分都没有的，但是糖果还是无法避免的，只能建议吃要少吃，特别是口腔还不会护理的孩子们更要注意，因为容易长蛀牙 8、火腿肠 很多不合格的火腿肠里面的含肉量几乎为零，都是一些面粉及其他物质替代，尤其是一些没达标的小作坊生产的，卫生更是无法控制，对身体的危害更加大，建议少吃或不吃
虽然这些都是孩子的最爱，没有了“它们”，生活就少了些乐趣与兴奋，但对于孩子的身体健康，无病痛缠身方面来讲，戒掉它们也许就并不难，当然，危害孩子的也不单单是这些零食，还有社会上很多不干净的食物，如麻辣烫，烧烤等街头小吃，建议在给孩子吃的时候先为孩子想想这个食物能不能吃，该不该吃。 |
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