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（备注：现代人生活压力大，声色犬马诱惑多，伤精耗神，以致失眠也成了普遍的疾病。兹摘录中医治疗失眠验方数则，以供参考；若能结合养生功法，针对性锻炼，庶几可以达到“真人无梦”的理想状态。） 传统医学把失眠分为虚证和实证两类。实证失眠的特点是失眠伴性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，口苦目赤，大便干，小便黄，舌红少津，脉细数；或表现为入眠困难或眠而不实，头重、痰多、胸闷、恶心、食少、心烦口苦。实证失眠者宜选用交泰丸，磁朱丸等。 交泰丸：功擅交通心肾、安神定志。主治心肾不交的失眠。口服，每天1次，每次2~3克，临睡前30分钟用温开水冲服。 磁朱丸：功擅摄纳浮阳、镇心明目。主治水不济火的失眠、耳聋、视物昏花等症。口服，每天3次，每次3克。因本品含有磁石、朱砂等易伤胃的成分，故宜在饭后服用。胃虚弱、肾功能不全者忌服。服药期间忌食辛辣、油腻食物。本品不宜多服或久服，不宜与磺、溴化物并用。 虚证失眠的特点是失眠兼平时头晕目眩，疲乏无力，口唇色淡等；或表现为入眠困难或彻夜不眠，心烦心悸，头晕健忘，腰酸，五心烦热；或表现为寐而易醒，醒后难以再眠，心悸健忘，肢倦纳差，舌红嫩，脉细虚。治疗宜选养血安神丸、安神丸、枣仁安神胶囊等。 养血安神丸：功擅滋阴养血、宁心安神。用于血虚引起的心悸、头晕、失眠多梦、手足心热、神经衰弱等。更年期综合征有上述症状者亦可服用。口服，每次5片，临睡前以温开水冲服。痰热内盛者慎用。本品含蔗糖，糖尿病病人不宜服用。 安神丸：功擅养血安神。用于血虚所致的心悸、夜啼，症见睡中惊悸，啼哭不宁，面色萎黄，心悸阵作，时易惊恐。口服，每天1~2次，每次1丸，生姜汤送服。 复方枣仁安神胶囊：具有标本兼治、养心安神的疗效。用于治疗各种失眠症，内外科疼痛及更年期综合征等引起的失眠。口服，临睡前1—2粒，以温开水吞服为宜。
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