今天92岁的国医大师许润三许老携中日友好医院妇科四大主任带来了许老的四件宝贝,其中有两件是他的长寿、养生秘诀,还有两件是许老行医70多年的经验总结,也是在中医医疗方面的贡献。
宝贝1 红烧肉+白酒 许老说中医讲人虚则补之,人想吃啥,就是身体缺啥。细胞由蛋白组成,细胞膜是脂肪构成的,没有脂肪等于细胞没有细胞膜就像鸡蛋没有鸡蛋壳,特别是女人,不吃肥的东西植物油吃再多也不水灵。
许老的第一件宝贝就是红烧肉和白酒,许老每天中午都会吃两块红烧肉和一两白酒,许老认为五花肉能补充蛋白和脂肪,喝点酒也能扩张血管,酒是去油脂的,可以预防老年痴呆。就是这样的与众不同的养生方法,让92岁高龄的许老依旧荣光焕发。不过许老强调,喝酒吃肉一定要控制好量。 宝贝2 通气血经验方 许老认为妇科疾病很多都与气血不通有关,所以理气活血化瘀是治疗妇科病的大法之一。比如临床上最常见的慢性盆腔炎,就是气血瘀滞所导致的。盆腔炎性疾病还有后遗症,是妇科常见病、多发病,各个年龄段都会得。比如说年轻女孩儿,小时候可能患有阑尾炎穿孔,穿孔后有可能引发盆腔炎症,这种炎症可能是隐匿的,将来在发现不孕时检查才被发现。再比如说绝经后女性,中老年妇女,由于抵抗力下降,也有可能引发盆腔炎。许老认为慢性盆腔炎不炎,其发病机制是瘀和结。
中医认为慢性盆腔炎是瘀症和结症,它在西医的检查体征上,盆腔有破溃,有粘连,输卵管增厚,这些粘连、增厚都是受瘀和结的影响。中医认为急性盆腔炎是热证,慢性盆腔炎是瘀症、结症。
慢性炎症消炎没有用,里头有增厚,粘连,不把增厚解决了,炎症去不掉,还容易引起输卵管不通,输卵管不通也是瘀结。
慢性盆腔炎不是炎是许老的临床总结。许老在临床发现,只要遇到炎症就大量用清热解毒的药,但是临床效果并不好,或者一说炎症就用抗生素消炎药,发现不但没有太多的疗效,还有可能造成二重感染,许老研究后发现这其实是瘀症和结症。后从西医得到证实,它从病理角度来看,没有充血水肿的状态,反倒是一个激化粘连,现在腹腔镜下看到的都是一个粘连,中医辨证从湿热蕴结证变成气滞血瘀或寒凝血淤的症状。
“气为血之帅,血为气之母。”血和气是互相依存的,之所以血液能运行起来都是有气的推动,血在气的推动和统摄下在机体里正常运行。气滞、气虚、寒凝都会导致瘀和结的产生。
慢性盆腔炎会出现肚子疼,不通则痛,瘀结住了,气血不通,造成局部的血液循环的失调,经脉的失养就会出现疼痛。
【慢性盆腔炎的症状】 下腹隐痛或冷痛、怕冷喜温、劳累受寒后加重 长时间的出现瘀结后,局部的气血不能很好的温煦身体,就会出现冷痛。
通气血经验方非常珍贵,代表了许老的一个非常重要的学术思想。许老重视经典著作,善用经方,而他也不泥于古,敢于在临床实践中创新。这张方子就是将《伤寒论》中的一个经典方剂(四逆散),加味,突出了行气活血的功能,扩大了治疗范围,用于妇科的多种疾病,尤其是盆腔炎性疾病,综合后遗症,输卵管阻塞性不孕症等方面。 【药材】柴胡、枳实、生甘草、丹参、三七粉、穿山甲、路路通、蜈蚣、石见穿、生黄芪
四逆散主要是疏通气机,疏肝理气,丹参、三七粉有活血化瘀的作用,虫类药有破血逐瘀、通络的作用,生黄芪是补气的药。 【提示】用药需谨慎,一人一方,根据不同的情况需要进行加减,用药清咨询您的医生。
宝贝3 中药热敷包
许老带来的第三件宝贝是中药热敷包能够温通气血,使气血通畅,中药热敷包是临床上常用的一个中医外治的方法。
【使用方法】药包在蒸锅上蒸热以后来进行局部的热敷。 【功效】温通气血,通畅气血。
许多患者通过中药热敷治疗后,小肚子凉有所改善,身上热乎了,疼痛也得到缓解。
临床上的治疗方法不只是中药的热敷,此外还有中药灌肠、中药离子导入、中药足浴(泡脚)、艾灸穴位治疗等多种综合的中药外治的方法。
△中药离子导入
△中药足浴
△艾灸穴位治疗
赵主任30多年跟随许老的临证也证实了这些中药的综合疗法,对于因瘀结所致的输卵管不通、盆腔炎、痛经、子宫肌瘤等病症具有很好的疗效。这些外治法中,大家比较熟悉的,简便易行、在家可以采用的就是中药足浴。 温经活血足浴方 【药材】 生艾叶30克:温经散寒,除湿止痛 肉桂10克:温经散寒,除湿止痛 川椒20克:温经散寒,除湿止痛 红花10克:活血化瘀,祛瘀止痛 【功效】温通气血,散寒止痛,活血通络,预防盆腔炎
【使用方法】把四味药装入布口袋里系紧,放在药锅或搪瓷盆里煎煮,一般煎煮20分钟,煎煮好后加点温开水稍微稀释后可用来泡脚(煎煮后的药汤倒在泡脚桶里再加入温水至上沿即可)。
【专家建议】泡脚最好选高的泡脚桶,尽量在膝盖以下。
膝盖以下有三个非常重要的穴位,涌泉穴,三阴交穴和足三里穴。涌泉穴在脚心,三阴交在内踝内侧三寸四横指的位置,对女性来讲,这三个是非常重要的穴位,本身能强身、保健。在泡脚的时候对穴位有一定的刺激,在泡的过程中可以用脚互相按压,可以一边泡脚,一边揉按。
最好每天都泡,每次泡15—20分钟,水温一般40度左右。
【注意】在经期尽量不要泡,感冒发烧,身体不适的情况下也不要泡。
宝贝4 西洋参+三七
西洋参保护心脏,三七粉保护血管,许老从60岁开始吃到如今92岁,每味药3克,分两次服用,早晚每样各1.5克,把药材打成粉,可以和水喝。 没有禁忌,男女都可以用,更适合60岁以上的人群。
想健康,心态好也很重要,心态平和,每天都开心对健康是很有好处的。 |
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