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每一天都是要吃到青菜，而蔬菜有多种化，有的蔬菜多吃多益，也有的蔬菜吃了就会出现长期地不适；像这种青菜就要常吃，有经验的婆婆就一直在吃这青菜，一天比一天健康，还不会出现任何地病症，跟随我一起。  刚好可以在周日不用上班跟随婆婆去到菜市场，看到每天都在吃的菜就知道婆婆要买了；确实每一天都在吃的一种蔬菜就是它，然而我是吃到有一点，可是婆婆追求营养地心一直不变，直到现在还是在吃，太佩服她了。  其实很多青菜也是具备一定地效果的，但是每个人都会很喜欢吃到这些自己认为很好吃的东西；而让婆婆这么喜欢的青菜就是它——茼蒿；不过要是菜新鲜加上会煮的话就会很好吃，煮的时候也很简单，用到最多就是大蒜。  现在市面上买这种青菜一把要在五块左右，不贵吃起来又又营养谁会不喜欢呢；首先要把茼蒿洗干净然后拨成一截一截，先把大蒜在热锅里面多煮，差不多一分钟之后就可以将青菜放下去，下耗油后多吃炒几下就可以出锅了。  刚煮好的青菜这样的色泽是好吃的，同时也是最吸引人们地注意；不过对于已经吃久的人来说还是很受不了的；别说这道便宜又简单地菜肴，不仅可以保护视力们，还可以将体内陆毒素都给排干净这点倒是很不错。 所有的青菜都有属于它们的当季，一旦错过当季去吃就很没有效果，不过这种茼蒿一年四季都是可以吃的，不然老人们也不会一直去吃，市场上面的菜农也很多人在卖这种菜，销售量很好；大家喜欢吃这青菜吗。 （本文图片均来源网络）  |
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