脱发自救指南，昂首解决“中年危机”！

 是的 

 今天就要来聊聊“脱发”这件事 

 花氧酱总会在后台时不时收到这样的留言... 

• “老公每天都在担忧会不会哪天醒来，旁边睡了个秃子...”

• “每次洗完头都感觉自己在做化疗！”

• “洗个头梳个头感觉快哭了”

• “到底有什么生发的办法？不愿这样秃毛苟且地活着！”

 并且 

 不知道从什么时候开始 

 身边90后也开始讨论起了脱发... 

• “一抓一大把，我怕不是要成秃子了吧。”
  

• “我才20岁，为什么要承受脱发的痛苦？”
  

• “好朋友都脱单了，而我就比较厉害了...我脱发...”

• “昨天我还是祖国的花骨朵，今天就昂首迈进中年危机？？”

- 脱发 -

显然已经变成了老少皆宜的扎心话题

梳头掉一把?

洗头掉一把?

吹干掉一把?

擦干掉一把?

扎起来掉一把?

 哪些原因会造成脱发？

 这脱发到底还有救吗？ 

• 养护不当，生活饮食习惯差

首先，年轻人的掉发大多始于自己不良的生活饮食习惯，还有各种染烫...所以想要停止掉发，就要从根本上做起！早睡不熬夜，调整食物结构，让营养均衡，还有尽量少折腾自己的头发。

• 营养流失，供给不足

随着年龄增长，身体会渐渐流失营养，导致各种问题发生。下面是5个简单的测试方法，满足任何一个，都可能是你“脱发危机”的征兆哦

1. 耳朵怕冻、耳鸣、听力下降；
   

2. 尿频尿急、脸部和腿部容易水肿；

3. 脱发、白发、头发毛躁、容易断裂；

4. 吃饭重口味，面对清淡食物没食欲；

5. 眼圈或者下唇线发青、发黑；

如果发现自己有以上问题，可以尝试用怡日健粉妍片来为身体注入额外养分，每天2粒注入强大抗氧化力。

科学配方，含有瑞士技术绿茶提取物EGCG，瑞士叶黄素，英国维生素C，法国维生素E...拥有多国专利，可以安心使用。

• 压力过大，毛囊堵塞

现代生活压力越来越大，竞争激烈，人的焦虑烦恼增多，很多人因为忧郁而引起神经功能紊乱，心理失衡，就容易导致继发性脱发或突然脱发。这种时候可以多做运动或找到新的兴趣爱好进行舒压，从而刺激毛囊生长。

除此之外，每天养成良好的梳头习惯也是让头发浓密不能缺少的一个环节。用疏密程度适中的檀木梳给头皮做按摩，梳过之后整个人都会觉得非常舒适。

为什么要选择檀木？

因为檀木的梳齿比较圆滑，对头发的损害小，秋冬季节也不会起静电，出现发丝乱飞的状况。经常用檀木梳子梳头可按摩头部经络、穴位，起到舒筋活血、延缓衰老、强身健体的作用。

正确梳头方式：主要梳头部，用木梳从发际线梳到枕后，从左往右梳，用力均匀，不要太使劲，早晚各100次。

防脱发要从日常做起

不要让头发越掉越多啦！