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健脾祛湿的参芪粥
健脾祛湿的参芪粥 健脾祛湿的参芪粥 每年立夏后,特别是到了“梅雨季节”,我总是感到疲惫不堪、乏力,而且还经常腹泻。先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去除核,用清水洗净黄芪、党参并放...
去湿食物
去湿食物比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣。去湿毒的食物有:1、绿豆、百合、薏米、扁豆、赤小豆。健脾去湿毒的食疗偏方:党参黄芪粥 (健脾祛湿) 做法是:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克...
春季养生食疗方:红枣莲子玫瑰粥益气疏肝
黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。药汁熬好后,去除药渣,将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸,后用文火煮成粥。功效:黄芪、党参具有健脾益气的作用...
体内有湿,教大家几个除湿好方法
湿气重就是人体内水分、油脂等垃圾太多,无法完全代谢而停留在体内,今天我们一起聊聊湿气那些事?第1招 运动:遍身汗出助排湿体内湿气...
春季回南天话养生
春季回南天话养生《黄帝内经 四气调神大论》云:“春三月,此为发陈。”冬寒之后,春气转温,温者冬时封藏于地下水中的阳热,升出地面,火从水出,其气温和也。可适量选用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、...
身体湿气重的八大表现,看看你中了几条!...
身体湿气重的八大表现,看看你中了几条!...身体湿气重的八大表现,看看你中了几条!六、耳朵容易出潮湿湿气。告诉大家一个健脾祛湿的好...
【养生粥膳】神疲乏力、吃饭不香?这样解救你的脾胃,吃嘛嘛香!
党参黄芪薏米粥。材料:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。3、将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进...
推荐几个祛湿健脾的组方一:陈皮茯苓茶茯苓...
推荐几个祛湿健脾的组方一:陈皮茯苓茶茯苓...推荐几个祛湿健脾的组方。一:陈皮茯苓茶。陈皮也有燥湿化痰的作用,配合茯苓一起泡茶用,...
健脾去湿食疗偏方
健脾去湿食疗偏方 健脾去湿食疗偏方。祛湿的食物有哪些 介绍几种健脾去湿食疗偏方。做法是:黄芪15克,党参15克,炒薏米60克,炒扁豆15克,红枣2个,大米100克。先将薏米、扁豆炒至微黄,红枣去除核,...
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