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费曼技巧——高效的学习方法

2018-01-12  yh18

小目标:

1.记单词,完成。

2.反思,完成。

3.运动,未完成。

4.读书,读《自控力》,读了两页但也是读了,最起码我做了,也尝试学习做思维导图,所以可以视为完成。

5.背诵《热爱生命》,完成。

今天开始对记笔记这件产生的一些抵触情绪,开始不想去写了。但是我还是要告诉自己,记笔记对自己很有好处,只有持之以恒地坚持下去,自己才能变得更好,不要再犯以前三分钟热度的毛病。另外我还要告诉自己,我爱写笔记,我爱写笔记,我爱写笔记,重要的事情说三遍。

另外我今天新学习到的费曼技巧,一种据说非常好的学习方法:

费曼技巧,也可以称为四部学习法:

第一步 - 选择一个你想要理解的概念

选择一个你想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边.

第二步 - 设想一种场景,你正要向别人传授这个概念

在白纸上写下你对这个概念的解释, 就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样. 当你这样做的时候, 你会更清楚地意识到关于这个概念你理解了多少, 以及是否还存在理解不清的地方.

第三步 - 如果你感觉卡壳了, 就回顾一下学习资料

无论何时你感觉卡壳了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分, 直到你领会得足够顺畅, 顺畅到可以在纸上解释这个部分为止.

第四步 - 为了让你的讲解通俗易懂,简化语言表达

最终的目的, 是用你自己的语言, 而不是学习资料中的语言来解释概念. 如果你的解释很冗长或者令人迷惑, 那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象得那么顺畅 -- 你要努力简化语言表达, 或者与已有的知识建立一种类比关系, 以便更好地理解它。

希望明天可以好好学习使用费曼技巧,使自己可以高效学习新知识。

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