1、裙带菜 裙带菜含有褐藻糖胶,不但能增强肝功能,还能提高免疫力的作用。 2、绿茶 绿茶有防止血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,不仅可以降低人的胆固醇,还可以加快血液的循环。 3、茄子 它有有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,对防止小血管出血很大的作用! 4、黑豆 可以帮助血液循环、调节肠胃功能、对于血液有良好的保健作用,平时可以多吃! |
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