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推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。推荐理由：富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，香菜还可利尿，有利于维持血糖含量并能防癌。推荐理由：营养丰富、提高免疫力、减肥... 阅183 转34 评0 公众公开 18-03-03 16:58 |
大概是个男人都不想让自己的肾缴械投降，哪怕到了80岁，也还是希望自己雄赳赳气昂昂的，可是，没事乱吃药的确不是一个好办法，特别是对于糖尿病人来说，正常人常用助兴药物也会造成肝肾损伤，更何况糖尿病人本身肝肾承受能力就弱。挑选南瓜子油时应选择冷榨的，冷榨南瓜子油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是南瓜子... 阅395 转18 评0 公众公开 18-03-03 16:47 |
豆腐皮这样拌，秒杀酒店大厨的手艺，下饭下酒首选。凉拌豆腐皮，最佳先把豆腐皮汆煮一下，这么既可以起到再次灭菌消毒的作用，还可以过滤一些豆腥气。豆腐皮2张 葱1棵 香菜1棵 生抽2勺 醋1勺 糖半勺 鸡精半勺 香油1勺 辣椒油半勺 盐半勺（视豆腐皮咸淡而定）5.将豆腐皮、葱丝、香菜放入盘中，倒入调好的汁，淋半勺克己辣椒油，拌匀即可。 阅234 转28 评0 公众公开 18-03-03 13:58 |
卤菜不仅要有好配方，关键技术细节一定要掌握，才能卤得色香味美。9.熬制卤水忌加盖，熬卤、煮卤、浸卤时，不要加盖，力盖卤水色泽会变暗，还不易觉察卤水滚开溢出，浇灭炉火。卤水上面有一层浮油，对卤水起一定保护作用，但是浮油多了对卤水也会起到破坏作用。4.每次卤完食物后，卤水必须烧开保存，如果卤水越来越酽，就要用鸡血与水搅散倒进... 阅102 转23 评0 公众公开 18-03-03 13:57 |
“黑木耳”养生价值高，但千万不可搭配“2种食物”同吃。黑木耳含有蛋白质、矿物质和膳食纤维等多种营养素，营养价值极高，常吃可养颜美容、调节血糖并降低胆固醇，是不可多得的养生食材。出血性中风患者应避免食用黑木耳，因为黑木耳有抑制血小板凝集的作用，但出血性中风患者通常有显著的凝血障碍，故应谨慎食用。黑木耳富含多醣体，有很好的... 阅92 转11 评0 公众公开 18-03-03 13:47 |
阅3734 转6 评0 公众公开 18-03-02 14:51 |
阅54 转7 评0 公众公开 18-03-02 14:38 |
中国一半以上的人炒蛋可拿米其林三星。米其林国外叫餐厅，到中国他只能叫轮胎，中国的大葱，尖椒炒鸡蛋完美，蘑菇炒蛋，洋葱炒蛋，蒜薹炒蛋，木耳炒蛋，豆腐炒蛋，香椿炒蛋， 都是棒棒哒，西红柿炒蛋是最出名的。 阅143 转4 评0 公众公开 18-03-01 15:33 |
少见多怪的外国人，瞧瞧那些惊呆老外的中餐烹饪技术。还有在外国人拍摄的一个视频中，我们的中餐厨师展示刀法切鸡肉，那手速，那刀法，把外国人同样惊呆了。在视频中，中国厨师和外国厨师一起比切鸡肉，当外国厨师已经开始动手一会了，中国厨师似乎在发呆，外国人还以为中国厨师不会切，结果中国厨师手起刀落，几下就将鸡肉和鸡骨分离好了，很... 阅65 转3 评0 公众公开 18-03-01 15:32 |
寻踪西海岸特色美食：甜晒鲅鱼制作和烹饪技巧讲解，吃货朋友嗨起来！各种甜晒鲅鱼方法都可用，悬挂、网上都适应，晒时间的长短可以根据想要的口感来定，晒的时间越长，鲅鱼肉越干、越硬，吃起来感觉更加有嚼头，这也是干鲅鱼所吸引人的地方。二：甜晒鲅鱼烹饪。干鲅鱼提前泡软洗净切块，放入油锅煎一煎，葱姜蒜辣椒切碎，将干鲅鱼铺在盘子里撒... 阅209 转3 评0 公众公开 18-03-01 15:31 |
