常吃这些水果，可以有效预防心脏病，快快收藏吧

无花果，很多研究证实，无花果的酚类化合物芸香苷，能够抑制血液凝结和发炎，从而起到了预防心脏病的作用。

香蕉，香蕉预防心脏病。香蕉中所含有的膳食纤维、钾元素、维生素C和维生素B6协同工作，能确保心脏处于最优的工作状态。

樱桃富含铁元素，还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，能帮助人保护心脏健康。

葡萄柚，胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，维生素C的含量很高，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。

牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的“坏胆固醇”水平，每天一个牛油果，对肥胖和超重者来说健康作用尤其大，心脏病发生几率可大幅降低。