有糖尿病先别慌！多吃“天然胰岛素”，帮你远离糖尿病

很多人都知道蒲公英茶有很好的养生作用，其实蒲公英根茶对人体也很有好处，含有蒲公英多糖，蒲公英多糖通过诱导氧化反应来降低高血糖活性，从而降血糖。

蒲公英根泡水喝可对治疗白发脱发有一定效果，还具有一定的美容养颜效果，没事可以多喝蒲公英根茶。

苦荞茶含有黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，从而帮助降低血糖和血清胆固醇;糖尿病人适合喝苦芥茶，苦荞有防治糖尿糖的作用!苦芥茶中不仅帮助治疗糖尿病，其中含有的营养物质，对肝脏也有很好的养护作用，并可以增强人体免疫力。

山楂所含有的成分对帮助消化、扩张血管、降血糖都有一定的功效;糖尿病患者饮用山楂茶，有辅助治疗糖尿病的作用。

山楂干茶同时还具有降血脂、降血压的功效，是很好的“三高”养生保健茶，平时多喝对身体健康有好处。

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，其中含有的特有成分可以增强胰岛素活性，能显著降低血糖水平，糖尿病患者适宜多食用。

临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常，对防治高血糖、糖尿病都有好处。

黑蒜是大蒜经过高温发酵而成的，营养价值特别的高，其中含有的生物碱，具有降低血糖的做工，此外，甘氨酸和异亮氨对治疗糖尿病也有一定作用。

黑蒜具有很强的杀菌消炎作用，经常吃它也有益于杀死身体内的细菌，提高人体免疫力。

菊花茶中含有的化学物质对诱发糖尿病酶的活性有抑制作用，喝菊花茶可以帮助减缓血糖升高，对糖尿病人有好处。

菊花茶对眼睛有养护作用，喝菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，每天喝几杯杯菊花茶，可以帮助保护眼睛，预防近视。