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前两天带孩子去姐姐家耍了一天，姐姐的小家伙也在，那天孩子玩的特别开心，我也就没太管他，可能就是因为几个小伙伴在一起太开心了，孩子吃开了，居然就积食了，我真的是追悔莫及啊~好在姐姐是学医的，告诉我这个一碗粥就能解决，说完就去厨房帮孩子做了一碗，孩子吃了没一会就舒服了，人精神了我才敢放心地领着他回家呢~ 回家后我看着孩子精神好了点，就打电话向姐姐问了那个方子的具体步骤，想着第二天再给孩子做一次，连续给孩子吃了两次，孩子也就舒服了，没一会就拉粑粑了~ 材料：胡萝卜、花生、玉米糁、大米 步骤： 1.把大米和花生米洗干净，放进碗里装着 2.把胡萝卜洗干净、去皮、切成丁 3.把玉米糁准备好 4.把所有准备好的食材一起放进锅里煮开 5.煮好之后就可以吃了 经历过这回以后，我也认识到了食疗方的重要性，还真的是自己平时得备点小妙招比较好，这样以备不时之需也是好的，偶尔救个急也很呢~ 后来就跟姐姐讨教了多种食疗方，像风寒、热的咳嗽都有对应的方子呢~'热咳'呢：痰厚且黄，鼻涕也带黄，喝个枇杷叶煮水就好，冰糖雪梨水也行；'寒咳'：痰多为白色且稀薄，流出鼻涕也是清水样，煮碗大蒜水就成，或者整碗洋葱水~~其他的积食、便秘也是一些小方法就好！有不懂也可以wen哦呐~~ |
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