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得了糖尿病，怎样控制自己的饮食，调整自己的饮食习惯，就成了一个很重要的问题。很多人发现，即使自己花心思去调整好自己的饮食习惯，也不能达到很好的效果。这是为什么呢？
误区一：错吃面食当主食。面食里面的淀粉含量很高，喜欢吃面食的朋友，应该在里面加点粗粮一点吃。 误区二：错吃南瓜降糖。很多人都听说过南瓜可以降血糖，但实际上，这是非常错误的想法，南瓜其实是升血糖食物，糖尿病患者不应该多吃。 误区三：错吃猕猴桃。猕猴桃微酸，就让很多人以为它不是高甜食物，但实际上这种说法也是不对的。真正升糖能力弱的，其实是樱桃和蓝莓。
这些误区，你平常都注意了吗？ |
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