 刘芳/诵读 姑娘们好，第三节课，我们要学习训练整体的表情。 什么是有气质的表情？ 前面我们说了什么是有气质的眼神，而有气质的表情就是能够展露自然的微笑。 无论怎么样，无论今天发生了什么，可千万不要有一张沮丧的脸或者发怒的脸。 自然的微笑，它是具有皇室风范的微笑。当你见到对方的时候，能够立刻露出极自然的微笑，对方就会在你身上感受到气质，因而他有安心的感觉，对你也能够展露笑颜。 五官漂亮的人，的确比较占优势。但漂亮的五官并不是优雅表情的绝对的必要的条件。相反的，对自己长相没有自信的人，更需要勤练表情。所以，也许反而在培养气质这条路上，我们这样做会找到了捷径。 因此啊，一定要勤训练、勤加练习。你不妨坐在镜子前面，发现自己最迷人的微笑，要注意观察眼睛和嘴巴，两者必须同时笑。无论眼笑嘴不笑或者是嘴巴笑眼睛不笑，都会变成不自然的表情。嘴角保持微微上扬，如果嘴角向下垂，就会变成生气或者不满的表情。 除了在镜子面前或是遇见别人时，要注意脸上的表情以外，独处的时候也就是一个人的时候，或者是在搭车的时候，或者是在做事情的时候，也要对自己的表情负责任啊。 不妨让脑海中浮现美丽的花卉、喜欢的颜色和令人心情愉悦的风景。除了这个，那就是让自己拥有那颗干净的心，多为他人好，少为自己的事绕圈子。 人就是要不断地克己，除去自己的私心，让自己那颗心啊，恢复到原本的那个快乐的、良知的心。但是如果发现周围的人看到你就立刻闪开了或者和你四目相接后垂下了眼睛，回避了你的眼神就代表你的微笑很可怕了，赶快休整一下吧。 最得力的方法就是养好你那颗青春、美妙、慈柔的心。
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