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文字是我记录的感悟 音频是我原书的朗读 注意力产生能量，我们关注什么，什么就会放大，我们忽视什么，什么就会枯萎消亡。无论是道德教育还是宗教信仰，都会告诉我们感恩的重要性，因为当我们关注自己已经有的，去感恩时，凭借注意力的能量会放大拥有的，而当我们总是忽视拥有的，抱怨关注没有的时，拥有的会离开，“没有”的部分会越来越多。感恩和自我肯定，都是运用注意力的重要方法，自我肯定亦然，欣赏自己越多，越有机会和勇气绽放自己的才华，通过小成就确立自信，自信又会推动更多的挑战和突破。
生命的第五条精神法则是：意图和愿望法则
整个宇宙是能量和信息组成 宇宙是我们身体的外延 有意识地改变能量和信息 可以改变我们所处的世界 通过意图和愿望可以心想事成。
关注什么，什么就会放大 为什么不关注好的？ 目标坚定不移 对结果超然 两者结合创造奇迹
意图和愿望法则是如何运作的？ 进入思想之间的寂静处 说出你的愿望，埋下种子 信任愿望，不必将它告诉别人 不执着结果，只是享受当下 让宇宙为你安排所有细节，顺流而行
意图和愿望法则的实修
1、列一个愿望清单，冥想前看一下，睡觉前看一下，输入潜意识中。
2、把愿望交给宇宙去安排，相信它会给你最佳利益，比你想象的还好。
3、接纳臣服当下的一切，把未来的美好图景珍藏于心。 《生命的七大精神法则》此书已绝版，作者：迪帕克·乔普拉，美国著名的灵体医学专家和人类潜能研究学者，一直致力于提升人类健康和幸福。 |
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来自： 圆二书斋 > 《生命的七大精神法则》
