补气、养血——当归红枣排骨汤

当归红枣排骨汤是一道比较滋补的汤，尤其是对于女性来说是一道对身体健康特别有好处的汤，他具有补气养血的功效，他的营养又比较丰富，尤其是女性经常喝还能有效的缓解一些妇科疾病，家里的老人和小孩也比较适合长期食用。

主料 ：猪大排200g当归15g 红枣15g

做法：

1.当归、红枣、枸杞一起洗净备用；

2.炖锅开大火预热，把烧开的水倒入预热好的炖锅；

3.排骨洗净，过热水烫去血水备用；

4.把烫过热水的排骨捞起放入炖锅里；

5.放入洗净的当归、枸杞、红枣，调入少许的盐；

6.盖上盖子大火炖1个半小时即可出锅。

当归红枣排骨汤的做法比较简单，平时我们可以在家亲自动手做当归红枣排骨汤给家人吃，汤的营养丰富，因为他把各种食材的精华都煮到汤水里面了，平时我们也可以做一道爱意满满的汤给家人喝，这也是对家人爱的一种表现。