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年终岁末，各单位的体检高峰也如约而至。不过，一些错误的认识和做法可能会让体检效果大打折扣，比如忽视大小便的检查，忽视耳鼻喉科、口腔科的检查等，下面这些错误在年终体检时可千万不要犯。
01/体检前准备 不充分 体检的主要目的是评估当前健康状态，为了结果不受影响，应注意以下几点：1.体检前勿大量饮酒、大鱼大肉、熬夜或短期剧烈运动；2.体检前一天晚餐后不要吃东西，可以喝少量水。因为采血、肝胆B超都需要在空腹状态下进行；3.高血压、糖尿病、心脏病等慢性病患者应照常吃药，以免引起心脑血管意外；4.体检当天宜轻便着装，不戴隐形眼镜、不化妆、不戴首饰，女性月经期不做妇科检查及尿检。 02/体检套餐 只选贵的 有些人干什么都喜欢“只选贵的，不选对的”。对于体检，越贵的方案自然包含的检查项目越多，反映身体健康状况也越全面，但怎么才能既经济又实用呢？建议从普通筛查项目开始，如大小便常规、血常规、心电图、B超、肝肾功能、胸片等，项目尽量覆盖多系统。再根据自身情况选择个性化体检方案，这样才能得到全面的体检结果。 03/检查项目 千篇一律 流行病学调查显示，不同年龄段的人群，其疾病谱是不一样的，疾病的发生往往也与遗传、生活环境和习惯相关，因此，不同年龄的人所选的体检项目应有所区别，建议不妨选择“1+X”个性化体检方案，即基础检查“1”+专病风险筛查“X”。基础检查评估基本健康状况，再综合家族病史、既往病史、个人生活习惯等选择一项或多项专病风险筛查，可实现个性化和深度化体检。 04/嫌麻烦 不验大小便 有些人体检时因为觉得留大小便标本很麻烦而放弃，殊不知，这样做极有可能错失早期发现疾病的良机。尿检是肾脏、泌尿生殖系统疾病的第一道风向标，如果泌尿生殖系统出现问题，一般都会第一时间体现在尿液中。而大便隐血试验可检测到肉眼看不见的胃肠道出血，也可在第一时间提示胃肠道疾病。 05/怕X线有辐射 不拍胸片 很多人都会因为担心X线有辐射而拒绝拍胸片，这是得不偿失的行为。拍胸片可大致了解胸部情况，发现部分支气管疾患、结核、肺癌等。拍一次胸片的辐射量很小，对普通人身体的影响基本可以忽略，当然，孕妇或计划3个月内怀孕的女性不建议拍胸片。 06/只重视心肝肺 忽视耳鼻喉 和大小便检查一样，耳鼻喉科、口腔科、眼科的检查也常被忽视，而这样做的后果也可能错过早期发现疾病或癌前病变的机会。耳鼻喉科不仅可发现大部分急慢性炎症，还可筛查浅表肿瘤；眼科对青光眼、白内障、眼底出血等常见病检出率非常高；口腔科除了可发现牙齿和牙周问题，更能发现口腔黏膜癌前病变。 07/看到检查 呈“阳性”就害怕 “肝功能异常”“高血脂”“甲状腺、乳腺、肺结节”……一本厚厚的体检报告中可能会罗列出几条甚至十几条“阳性”结果，一旦拿到这样的报到单，很多人常被吓得寝食难安，其实，大可不必。正确做法是，拿到体检报告后，先仔细阅读检查及主检医生的建议，大型体检机构通常会提供专业检后咨询，由医生面对面答疑解惑，这也是获得靠谱医学知识的好机会。刘绍辉 |
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