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所谓的 “极简主义” 生活并不是让我们每顿就吃一个窝窝头，舍不得花钱统统存起来或交给别人，自己住到偏远的寺庙里念佛吃斋。 极简生活是放弃无谓、无益、无效的事情，最大限度地利用自己的时间和精力，做一些对自身有益的事情，从而让自己迎来更大的快乐和幸福。 来看看《人民日报》为大家推荐的新时代 “极简主义” 生活方式吧，愿国人都早早迎来物质文明和精神文明的双丰收。 欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。 把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如健康养生、照顾家庭、和谐交友、追求美食、追求艺术享受等。 精神极简 了解、选择、专注一到两项自己真正热爱的，渴望从事的精神活动，比如画画、书法、钓鱼、跳舞等。 然后充分学习、提高技能，尽情享受它带来的乐趣，不攀比，不炫耀，自己陶醉就好。 物质极简 所以物质极简，并不是让你保持过去老旧的生活习惯，吃剩菜、穿旧衣、省吃俭用、含辛茹苦，用不到的家具也不舍得丢弃或送人，还囤积在家里、楼道里。 物质极简要像山下英子的《断舍离》一样，清理家中多余的、不必要的、过期的事物，明确自己的欲望和需求，不做剁手党，不买浮夸的商品。 确有使用必要的物品，要舍得花钱买最好的，充分使用它。比如用质量好的布袋代替塑料袋和纸袋；用一支好钢笔替代堆积如山的水笔；用瓷杯、钢杯代替纸杯；用精美的筷子代替无休止的一次性筷子。 （说的多好啊！小编都快哭了。） 信息极简 精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少看微博、少刷朋友圈。 定期远离互联网、远离手机，避免信息骚扰。 不关注与己无关的娱乐、社会新闻。 表达极简 说话、打字、写东西尽可能简单明了、言简意赅，忌唠叨、啰嗦。 遇事要冷静，减少自己的表达，不说废话，不添油加醋，不煽风点火，管好自己，不控制他人。 生活极简 慢生活，锻炼身体，不做无效社交。穿着简洁、不花哨，但一定要干净、舒适。 少吃含有添加剂的食品和饮料，多喝白水和纯果汁。 国人越来越觉醒 越来越有力量 真心感动、感激、感恩 运营人员：何先生 |
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