孩子大便稀，快试试这个“小人参汤”！（厨师教，包学会）

宝妈们非常喜欢小儿食疗，可是有时候会担心没有图，自己做不出来。以后不用再担心这个问题啦！

健康去哪了花钱请了个专业大厨，一步步教宝妈们做！包括以后的小儿推拿，都会请专业的小儿推拿师来录制成视频，这样大家看着做就可以啦！今天接着推！

小人参汤

有些宝妈反映，孩子经常大便稀，问有什么好招没。其实，胡萝卜汤，又被称作小人参汤，简单易做，取材方便，是一个止泻良方。接下来我们就看看胡萝卜汤的制作方法吧！

准备材料

胡萝卜250克、白糖25克。

制作方法

1.把胡萝卜洗干净，切丁备用。

2.在锅中加入适量水，放入切碎的胡萝卜，开大火煮沸后换成小火再煮20分钟。

3.加入白糖搅拌后关火，喝胡萝卜汤即可，当然，如果有些孩子喜欢胡萝卜，也可以把胡萝卜肉吃掉。

功效点评

胡萝卜中含有果胶，胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠通便；另外，胡萝卜还能吸附大肠中的细菌及其毒素，并使大便成形。

胡萝卜被称作是“小人参”，是因为它含有人体不可缺少的维生素，有利于增强身体的免疫功效点评，常吃胡萝卜对孩子的健康非常有好处。

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