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你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在寒冷的冬季，应该怎样去除体内的湿气呢？下面教你一招
材料：红枣6颗，桂圆5粒，姜半块，枸杞一小把，红糖适量
做法：将红枣和桂圆切成小粒，姜切细丝，加入枸杞一起煮15分钟后关火，加入红糖即可，每天饮用两杯，注意睡前不要服用
虽然这个方法很好用，但是每个人的体质不同，如果你也有湿气，内湿外湿的困扰，不知道该怎么办，也可以跟我一样，咨询一下王老师，老师的朋友圈是 9377168 ，希望可以找到适合自己的方法，最后祝大家早日康复
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