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奇了，做茄子不用油，也不用水，100%的素却吃出肉味。这是一道100%的素菜，茄子、西红柿和青椒。我要极力推荐给你，真的是太好吃了，茄子肉筋筋的，真能吃出肉的味道，但却没有像你平常认为的茄子少油不好吃。第三， 油的量就是你平常炒菜的量，在烹饪过程中你会发现茄子经过干焙，根本不吸，但却油亮亮的。4.起油锅（油不需要太多，就是平常炒... 阅25 转3 评0 公众公开 18-10-10 14:29 |
没错，就是莴笋！莴笋中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，可调节体内盐的平衡，对于高血压病人具有降低血压的功效。2、莴笋+香菇：降血压、降血脂。莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。平时大家通常认为莴笋的要部比叶有营养，更好吃。莴笋叶中的有效成分能起到具有镇静的作用，常食莴笋叶可以舒缓情绪，有助睡眠。常食... 阅35 转0 评0 公众公开 18-10-10 10:17 |
隔夜菜、隔夜茶、隔夜水、隔夜卤肉、隔夜银耳，到底哪些不能吃？最常见的嫌疑人包括但不仅限于：隔夜饭、隔夜菜、隔夜水、隔夜茶、隔夜银耳、隔夜卤肉等等。【关于隔夜饭菜】冰箱走入寻常百姓家之前，咱不都经常吃隔夜饭菜吗？【关于隔夜茶】其实就是高端隔夜茶，除了有氧化过程，增加了霉菌发酵而已。【关于隔夜水】我最不理解的是有些人竟然... 阅68 转4 评0 公众公开 18-08-23 11:11 |
秋天的菠菜虽然贵，但益处多多，一定要常吃，3分钟学会6种吃法。第四步：用手用力揉搓菠菜，直至菠菜全部变软，有菠菜汁渗出，如图。锅中倒入适量的食用油，油热后，将香菇片放入锅中煸炒2分钟，出锅前放入少许盐调味。第九步：将菠菜放入锅中煸炒2分钟，然后放入2勺盐、1勺生抽调味即可。第二步：菠菜清洗干净后放入开水锅中焯软，然后捞出放... 阅46 转3 评0 公众公开 18-08-23 11:02 |
豆腐这样吃，小吃摊上卖10块钱一份，在家一块豆腐可以做好多.煎豆腐，在小吃摊上特别常见，尤其是下班的路上。自己买一块豆腐回家，切块用油煎一下，就可以做很多，实惠又解馋。豆腐1块，辣椒粉适量、孜然粉适量、花椒粉适量、熟白芝麻适量、香葱适量。第三步：锅中倒入适量的油烧热，然后把豆腐片放入锅中，小火开始煎制。4、 还可以按照自己... 阅259 转36 评0 公众公开 18-08-23 10:59 |
这个鱼特别适合老人和小孩吃，没有鱼刺，做法简单，补钙又营养。这道菜肴做法简单，和鸡蛋一起煎成鸡蛋饼，营养丰富，特别适合老人和小孩吃，菜肴口感软嫩，黄中间白，食之软润香鲜，是一道美味。【银鱼煎蛋】材料：银鱼150克、鸡蛋3个、油盐适量、小葱1棵、姜1块、料酒1/2汤匙、白胡椒粉1/2茶匙、4.将腌制好的银鱼挑去姜片不要，将银鱼和葱花... 阅52 转0 评0 公众公开 18-07-13 11:03 |
试试这样做，皮薄馅大，柔韧焦香，太好吃了！馅饼，你还在费力揉面擀皮吗？今天分享一款不揉面、不擀皮的馅饼做法，这样做出的饼皮口感柔软又筋斗。不揉面的馅饼，豆角牛肉馅。豆角牛肉馅材料：豆角400克、牛肉馅400克、鸡蛋1个、糖4克、蚝油10克、生抽15克、老抽10克、十三香少许、香油10克。5.发酵面团的时间我们来调豆角牛肉馅。1.虽说不揉... 阅179 转25 评0 公众公开 18-06-25 10:30 |
鸡蛋和豆腐一起炒，居然比大鱼大肉还好吃！2、炒锅中倒少许油，将豆腐入锅中，翻炒到水分蒸发，豆腐成鸡刨的散状。『鸡蛋煎豆腐』2、剁椒分别倒在豆腐上，浇上蒸鱼豉油，用保鲜膜将豆腐盘包好。4、清水，白糖，慢慢受热，慢慢搅动，锅里的糖水融化，由大泡变小泡，颜色微黄，就火倒入豆腐掂锅，使豆腐均匀沾上糖浆就可装盘了。4、青红椒切段，... 阅36 转4 评0 公众公开 18-03-12 13:56 |
竟然是不用碟子？？烧水，将3勺料酒倒在水里，这样料酒会变成蒸汽慢慢蒸鱼，不仅可以起到给鱼去腥的目的，还不会抢了鱼的鲜香。拿住下面两根筷子的两头，把鱼端出来放在盘子上，抽出筷子，漂亮完整的蒸鱼就出来啦！平时我们用碟子来蒸鱼，鱼的底面紧贴在碟子上，一是不容易熟，上边那面熟了下面都还没有熟；而用筷子来蒸鱼，不仅可以让鱼的受热... 阅34 转1 评0 公众公开 18-03-07 13:36 |
大约公元前2000年，因为喜欢吃辣椒，秘鲁当地的印第安人开始种植辣椒，之后，辣椒迅速风靡全世界。研究中，虽然没有具体指出是辣味中的哪种香料能带来这么惊人的好处，但是据以往的研究，辣味的食物（辣椒、姜、蒜）中含有一种类似辣素的化学物质，确实具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗癌特性。辣椒含有辣椒素、大蒜中的蒜素、葱中的挥发油，可... 阅29 转4 评0 公众公开 18-01-30 10:46 |
