一、视觉类注意力训练游戏。 游戏一:快速查找数字按顺序依次找出数字(如舒尔特表),快速查找图形(如整体感知)等等 游戏二:乒乓球静止训练。准备:乒乓球拍、乒乓球、纸、笔、秒表 将乒乓球拍平端于胸前,离胸大约10厘米左右,保持球拍不倾斜,然后将乒乓球轻轻放于球拍的中间,在球停稳后把手拿开,目光要始终注视球拍上的球。球落地算一次,然后再开始新一轮的计时。 游戏三:圈数字。 制作数字表格,无序地组合在一起,然后从中快速的圈(查找)某一个数字,比如21... 82965482017548965325698745 12308892401289347568198088 42178965231256578988466855 22421365249857938875321203 02165487965432154680795646 二、听觉类注意力训游戏。 游戏一:听我数一数!如让朋友快速说出:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、12、14、15、16、17、19、21、22、24” 你把注意力集中在他的声音上,然后指出他漏数的数 游戏二:比比看,谁的反应快!让朋友站好,向朋友说明游戏规则,要求他按照指令做出相应的动作,反应越快越好。比如: 1、面部或身体器官指认: 2、报数: 3、方向指认: 4、“看你做得像不像!” 5、综合表现 等 三、触觉类注意力训练游戏。 游戏一:百宝箱 1、将准备好的不同形状和不同材质的玩具全部放入纸箱内,用胶带把箱子密封。 2、在箱子上开—个口,大小要能容孩子一只手的进出。 3、让孩子把手伸进纸箱内,不能看,然后训练者报出一种玩具的名称,让孩子把这种玩具从纸箱中找出来。 4、验证正确与否,再开始新的一轮寻找 游戏二:猜字游戏。 让朋友闭上眼睛,然后在朋友的手心或手背上写字,让朋友猜猜这是什么字。或者让朋友转身,在他的背上写字让他猜。字可以从简单到困难,从单个字到词组再到简单的一句话。 四、身体协调类注意力训练游戏。 闭目单脚直立 站在平坦的地面上,最好是空气流通的地方,做三次深呼吸,让情绪进入—种平静放松的状态。抬头挺胸,慢慢地举起双臂,并保持在侧平举状态,然后轻抬右脚(或左脚)至小腿的中间位置,以一条腿为支撑,收紧臀部,保持平衡。最后,轻轻地闭上双眼。用秒表计时,记录时间,若抬起的脚触地则需重新开始。 五、综合注意力训练游戏。 认知提升游戏准备8张心形(正方形)的纸片,分别在上面写上决心、静心、专心、细心、尽心、信心、耐心、恒心。 1、以浅显的方式向孩子解释这“八心”的含义。 2、询问孩子在我们的学习生活中,什么时候要运用这”八心”。 3、让孩子编—个故事,故事中要出现这“八心“,加深孩子的理解。 4、和孩子—起分析,寻找孩子在目前的学习生活中缺少了哪几种“心”。 5、和孩子探讨接下去要做些什么,才可以将缺失的“心”补上。 6、发现孩子在哪方面有所进步,就送他与之相关的一颗“心”,以示激励。 |
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