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它并不是药,但却被称为“最好的药”!

 渐近故乡时 2018-01-18

“快给你的肠道补点菌吧”

“六种乳酸菌发酵,这点很重要”

“含有300亿活性乳酸菌”

……

近年来,各类益生菌产品逐渐成为人们的养生新宠,许多人每天坚持喝酸奶和乳酸饮料。但你真的了解益生菌吗?


什么是益生菌?

益生菌,顾名思义就是有益的细菌。它存在于人体肠道、生殖系统内。目前常用的益生菌有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌两大类,与干酪乳杆菌一起被称为“健康三益菌”。

 

人体肠道内益生菌的比例越高,微生态环境就越好,肠道就越显年轻有活力。肠道的健康不仅体现在消化吸收良好、大便正常和不易感染肠道疾病;对全身而言,充足的、有活力的益生菌通过抑制各种有害菌,减少了体内毒素的生成,减轻了肝脏解毒负担。


为什么要补充益生菌?

人体内益生菌数量受年龄增长、生活习惯、身体状况、生存环境等因素影响逐渐减少,从而导致身体会出现以下症状或疾病:

 

1、免疫力低,容易疲倦、感冒生病。

人体70%的免疫系统在肠道!益生菌通过改善营养吸收,抑制有害微生物,去除肠道里产生毒性大肠杆菌产生的肠毒素,刺激免疫球蛋白IgA,刺激淋巴细胞等方式,提高自身的免疫力!

 

2、肠胃消化不良。

胀气、持续便秘、腹泻、肠胃炎或粪便有恶臭。有益菌减少就会造成消化系统紊乱,容易腹泻、便秘。

 

3、尿路和生殖道感染。

女性阴道菌群的失衡会增加患者泌尿生殖器区域炎症发生风险,如细菌性阴道炎(BV)、尿路感染、盆腔炎等。益生菌可有效降低有害细菌在尿路和生殖道的附着和存活。


如何辨别优质益生菌?


国际上对益生菌的定义是只有活的、有足够数量并对宿主有益的微生物菌种才能称之为益生菌。


人们常用这“三个标准”来判断酸奶、益生菌饮料否有效。


活性是关键

益生菌必须是“活的”,才能起到健康作用,这是益生菌产生功效的基础。

 

益生菌是有生命活力的微生物,从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性,只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。

 

因此,有的益生菌产品虽然菌数高,但由于缺乏保护,能成功到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。

 

菌株决定功效

所有益生菌都是按属、种、株三个层次划分的,益生菌的功效是以“菌株”为准的。


以动物双歧杆菌B益畅菌为例,双歧杆菌是属,动物双歧杆菌是种,DN-173010是株。动物双歧杆菌DN173010所具有的对消化系统的改善作用并不意味着所有的双歧杆菌都具有一样的功效。


菌种存活数量

益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种。


2001年3月中国卫生部发布了卫法监发〔2001〕84号,益生菌类保健食品评审规定第十条明确指出:不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。


因益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难,且益生菌怕水,所以消费者在购买益生菌的时候一定要选择冷藏运输,或者在超市冰柜冷藏柜中的益生菌粉状,而其他一些液态饮料以及网络销售的无冷藏运送的产品益生菌存活非常低。


因此,饮用酸奶和益生菌饮料等常规方法补充益生菌效果甚微!


炼优复合益生菌冻干粉

来自世界顶级两大益生菌之一,美国杜邦进口活性菌,更是中国和美国,两国卫生部指定益生菌菌株。

 

冻干技术:超低温冻干,降低益生菌活性损伤,保障益生菌在储存、运输途中保持活性。


复合菌手牵手:复合多种益生菌组合,携手保护肠道安危。

 

益生元来助战:含丰富的益生元,“活菌外表”促进益生菌生长。

 

炼优300亿活菌:我国《益生菌类保健食品申报与评审规定-第十二条》,活菌类益生菌保健品在其保质期内活菌数目不得少于106cfu/ml(g)。炼优益生菌生产日活菌数量可达300亿(出厂检查),符合标准。

 

活性即是战斗力:炼优培选对身体适应性高的嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌等7种活性菌!以提高存货比例,助益生菌直达肠道。

 

高定植率:炼优甄选7种菌群,提高定植率,更给力。

 

炼优给家人最好的保护

炼优复合益生菌,改善肠道健康,增强免疫力,过年送给自己和家人的最好礼物!

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