乳根穴位位置图

乳根穴属足胃经经脉的穴道， 在人体胸部，乳头直下，乳房根部凹陷处。

乳根穴的名词解释

乳根穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足阳明胃经。

别名：薛息穴。

1、“乳根穴”：“乳”，乳房，即此处穴位所在的部位;“根”，本的意思。

2、“乳根”的意思就是说此处穴位是乳房发育的根本。

3、本穴物质为胃经上部经脉气血下行而来，由于气血物质中的经水部分不断气化，加之膺窗穴外传体表的心部之火，因此，本穴中的气血物质实际上已无地部经水，而是火生之土。

4、由于本穴中的脾土微粒干硬结实，对乳上部的肌肉物质(脾土)有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名“乳根穴”。

5、“薛息”：“薛息”，歇息之假用也，亦为停驻之意。薛息名意指胃经气血物质中的脾土微粒在此停驻，故名。理同乳根之解。

乳根穴的功效与作用

1、可以丰胸、缓解治疗乳痈、乳汁少、乳腺炎等;

2、缓解治疗咳嗽、气喘、呃逆、胸痛、哮喘、慢性支气管炎、胸膜炎等;

3、功效：宣肺止咳、宽胸增乳、通乳化瘀、宣肺利气。

乳根穴的疗法及注意事项

1、【乳根穴的疗法原则】：寒则补而灸之，热则泻之。

2、【乳根穴的特效按摩】：用中指和食指指腹着力按压乳根穴，每天早晚各按揉3—5分钟，对乳痈、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的疗效。

3、【乳根穴的艾灸疗法】：用艾条雀啄灸灸治乳根穴10分钟，一天一次，可以治疗乳腺炎、乳汁不足等。

4、【乳根穴的拔罐疗法】：以火罐拔乳根穴，留罐5—10分钟，至潮红发热为度。隔天一次，可以治疗乳腺增生，胸痛等病症。

5、【乳根穴的刮痧疗法】：让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，用面刮法由内向外刮拭乳根穴，以潮红微出痧即可。隔天一次，可以治疗乳腺炎，乳痈等。

乳根穴的按摩手法与技巧

1、正坐或仰卧，用大拇指或者食指，轻捏乳头揉转。

2、或者用食指的指腹按压乳头，会有一种又麻又痒的感觉。

3、同时按揉左右两乳头，每次轻揉2分钟，然后按摩乳根穴3分钟。

按摩功效：长期按摩，可以改善胸痛、肋间神经痛等。