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冬季天气潮湿阴冷，人的体内也更容易积攒一些湿气，对于健康很是不利，如果你平时有以下几种情况之一的话，就说明你体内有严重的湿气 1，脸上长斑，起痘，满脸油光，2，四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利，3，胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量下降 4，体型肥胖，浮肿，特别是小肚子和大腿，特别明显，5，头发油腻，脱发，白发，6，舌苔白腻，有明显的齿痕等 如果发现自己体内有湿气，一定要及时祛湿，否则会给身体健康留下严重的隐患，比如生活中很多人患上了脂肪肝，哮喘，高血压，心脑血管等疾病，都是由湿气痰湿引起的，所以说祛湿刻不容缓 现在就教大家一个有效祛湿的方法 材料:带皮生姜一块，干红枣6个，花椒7粒。做法:将带皮生姜洗净，切下三大片备用;红枣冲洗干净，去掉枣核切碎。锅中加入冷水，放入红枣、姜片和花椒，大火煮沸后转中火，让锅中保持小沸10分钟以上，直到红枣煮得绵软，轻压便成泥状，即可，一周喝个两三次，坚持一段时间效果非常好 但是由于每个人的体质不同，湿气的类型也有很多种，所以这个方法不一定对所有人都有用，你可以关注朋友圈727428，找到适合自己的祛湿方法，最后也祝你早日康复! 如果感觉对你有帮助的话你也可以点赞转发一下! |
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