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我们常说的老年斑，在医学上称脂溢性角化病，是一种角质细胞的良性表皮肿瘤。老年斑一般起病于30-40岁之间，男性更多见。一般认为，除年龄和先天遗传外，老年斑的产生还和很多因素有关。如摄入脂肪过多，抗氧化物质(如维生素E)过少；因烧伤或烫伤疤痕留下色素沉着，都易导致其过早出现。但导致老年斑的首要原因为紫外线的过度照射，本文对怎样消除老年斑这一问题做了如下讨论。
1.在医生的指导下，使用成药或处方药： ① 氢醌是非常有效的漂白乳膏，可明显减少老年斑。柜台可购买的氢醌成药浓度不超过2%，若想要获取更高的浓度，则需要有医生开的处方。 ② 维A酸是很好的抗老化护肤品，具有去除死皮细胞，去掉色素过度沉淀的外层皮肤，显示底下新生皮肤，从而达到去除老年斑的作用。 ③ 使用含乙醇酸的产品。它是一种常用于化学换肤的果酸，有去除死皮细胞，从而减少细纹、皱纹及老年斑的功效。 ④ 使用防晒霜。防晒霜无法真正帮助减少现有老年斑，但能预防新的老年斑形成（因为它们主要是由阳光损害所引起）。预防老年斑最好每天使用含氧化锌、SPF系数大于15的防晒霜。 2.家庭药方： ① 柠檬汁。柠檬汁中含有的Citric Acid，可帮助漂白老年斑。只需将少许新鲜柠檬汁直接涂抹到老年斑上，等待30分钟才把它清洗干净。每天进行两次，你将在一两个月内开始看见效果。但是注意切勿让柠檬汁长时间停留在脸上，尤其是外出前一定要洗干净。（因为柠檬汁使皮肤变得对日光更敏感） ② 使用酪奶（牛奶制成牛油之后剩余的液体）酪奶含有乳酸，与柠檬汁里的柠檬酸一样能美白皮肤。将少许酪奶直接擦在老年斑上，等待15分钟到半小时，然后才清洗干净。每天进行两次。（若你的皮肤非常油，涂抹前可先在酪奶里混入少许柠檬汁，此举将防止皮肤变得过于油腻。） ③ 使用苹果醋。将少许苹果醋抹在老年斑上，等待30分钟，然后冲洗干净。可在约6周后开始看见老年斑得到改善。但是每天仅可使用此疗法一次，因为苹果醋会使皮肤变干燥。 ④ 使用芦荟。芦荟常用于治疗包括老年斑在内的各种皮肤疾病。仅需将少许新鲜芦荟胶（直接从植物提取）涂抹在受影响部位，让它渗入皮肤。在超市或健康食品店购买新鲜芦荟汁也一样可行。
3.专业护肤疗程 ① 激光手术消除老年斑，在治疗过程中，强烈的激光穿透表皮，使皮肤复原。光的强度分散皮肤色素，摧毁变色的斑点。其中包括二氧化碳点阵激光、倍频YAG激光、点阵激光。 ② 微晶磨皮，磨削。微晶磨皮是使用磨皮棒及气压的无创皮肤治疗。磨皮棒直接朝皮肤高速喷出微晶粒子、锌或其它研磨物质，磨掉顶层表皮，去除暗沉、色素沉淀过度的皮肤（老年斑）。 ③ 化学换肤、化学药物剥脱术。化学换肤分解死皮细胞，显露光滑的新生皮肤。在化学换肤过程中，将接受治疗的部位彻底洁净，然后涂上凝胶状酸性物质。该部位之后会被中和，以停止化学换肤过程。 目前采用两种或多种激光联合、药物联合激光等个性化治疗方案在医学上已被日渐认可和推广。 4.不确定的民间方法 ① 生姜。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。 ② 茯苓。茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗去。 ③ 维生素。把维生素E、维生素AD胶丸刺破，涂抹在老年斑处，每天3次。还可以每天服用维生素C片500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减褪色素，消除斑点的功效。 ④ 抗衰老中药。如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
5.其他方法 适当参加体育活动，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒。老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;色斑数目较多时，宜用氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。 说到这里，关于怎么消除老年斑的问题，想必您的心中已经有了答案。 总而言之，最主要的消除方法还是在于预防：避免长时间紫外线照射（尤其夏天格外回避日光暴晒），在饮食上多吃新鲜的水果蔬菜。多吃点红薯、燕麦片，晚餐不要吃得太饱，平日多走路，促进肠功能蠕动，保持大便通畅，每日一次。保持心情愉悦，经常健身保证每周的活动时间大于150分钟等等。 以上这些方法，具有延缓、减淡甚至消除老年斑。
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