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哪些人适合吃黄芪 黄芪是重要的补气中药，气虚的人群在平时可以服用黄芪来强健体魄。如何判断自己有没有气虚呢？ 1、反复感冒 无论是季节转换，气温降低，还是流感来袭，都容易中招。这类人卫气不足而反复感冒。 2、内脏下垂 气虚之人，用于固定内脏的肌肉也缺乏力量，所以容易出现各种脏器下垂，比如胃下垂、子宫下垂、脱肛等等。这类人一旦把气补足，使得升举之力日益强大，症状就会好很多。 3、崩漏 有些女性月经淋漓不止，一次月经要持续半个月甚至更久，就要考虑是不是因为气虚所致的崩漏了。气虚到一定程度，就会导致这种现象。 另外，舌体胖大、有齿痕；容易出现头晕、乏力、四肢倦怠；情绪不稳定，容易激动、敏感；容易出汗；身体容易疲劳；说话的声音不大、轻声细语。上述表现符合2到3个，也可以基本确定气虚体质。  1、黄芪泡水代茶饮 取黄芪3~4片洗净，沸水冲泡，代茶饮用。黄芪是补气药，可以加入陈皮或玫瑰花等行气药以及枸杞或百合等滋阴的药，可以气阴双补，温而不燥。 2、黄芪粥 准备黄芪30~60克，加水适量，浓煎取汁去渣，加入粳米100克，红糖少许，煮到粥快熟的时候，加入陈皮末1克，煮沸片刻即可食用。 3、黄芪中成药 黄芪单方中成药有黄芪颗粒，直接开水冲服，非常方便。黄芪颗粒功能补气固表。用于气短心悸，自汗。 |
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