黄芪补气堪比人参

 生活中，不少人有气虚症状，如胖人怕热爱出汗，多是因为气虚；体胖肤白易倦怠多因气虚。

    黄芪能补气止汗，用黄芪20克，大枣5枚，浮小麦30克，每日煎一大碗，就像喝茶一样，渴了就喝。有除虚热、止虚汗、补虚益气的功效。黄芪的价格不贵，一斤40多块钱，但效果堪比人参。另外，气主动，人不运动就不能顺应气的本性，气就不能固养。所以，除了用黄芪补气，关键还要多运动。要提醒的是，黄芪性微温，补气的同时易上火，所以阴虚火旺、口腔溃疡或大便干燥者，不宜使用。（河南中医药大学第一附属医院副教授  李俊涛）