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黄芪缓解浑身乏力最有效 气虚分几种，具体气虚的表现：1、心气虚：心慌、失眠，有时胸闷、气短；2、肺气虚、：怕冷、自汗、爱感冒；3、脾气虚：食欲不振、苔有齿印，大便溏泻；4、肾气虚：腰膝乏力、小便频繁 黄芪最大最好的功效是补气，什么气都能补，但最好效果是补脾气虚。因为它入脾胃经、入肺经。 黄芪补气最适合的人：爱感冒的人，爱感冒是气虚的一种表现，表气不足。黄芪可以补气升阳，益气固表，增强免疫力。但真的感冒时不适合吃黄芪。久病伤气的人可以用黄芪补气，但更适合人参。人参是大补元气，回阳救逆，是补气最强的。气血两虚的人更适合吃党参。党参和人参不 太一样，它补气不如人参强，比较平和。党参：补益脾肺之气，兼补血，不固表。 黄芪除了补气，还有消水肿的疗效。它有利水消肿、治疗小便不利等。中医讲水肿分阳水和阴水两大类，阳水都是外感风湿、感受风邪了，肺失宣降、脾失健运，导致的水钟。中医把水肿分为阳水肿和阴水肿。 黄芪消肿分：防已4克、黄芪15克、甘草（炒）6克、白术9克，熬水。 黄芪消肿食疗：黄芪、海米（要先用中小火用油煸掉腥味）烧冬瓜。
阳水肿的特点：从上往下肿，一般都是从脸上开始，眼面肿，很快就肿起来，。而且发展快，“呼”就发展到全身。还有一个点，这个肿起来皮肤很亮，皮肤也绷得很紧，拿手摁一个坑，但坑很快弹起来。一般还有大便干，小便比较烁，口干口苦。如吃海鲜过敏脸肿。 阴水肿的特点：从下往上肿从脚开始，慢慢的腿肿，一点一点往身上发展。发展得很慢。还有一个特点，老年人挺多见的。摁下一坑，但坑半天起不来，要慢慢起来。 阴水肿更适合用黄芪。水肿不是很利害，一般一天用10克泡水就可以。 不适合吃黄芪人：干瘦的人。干瘦的人一般比较容易上火。，阴虚火旺的人，像爱长溃疡，口腔溃疡，大便偏干一些，小便偏烁一些，；另外，容易心烦，口干口渴，喜欢吃凉的东西。有这类症状的人，不适合吃黄芪。 容易上火的阴虚火旺的人吃黄芪：配菊花、金银花等清热的东西一起吃。 春天一般不适合吃黄芪，因万物复苏，是发散的；而黄芪是补气，是收的。但也因人而异，量不要多。 |
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