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如果你经常感觉疲乏，上几层楼就喘个不行，一回到家就想躺在床上不想动。而且会头晕，容易感冒，讲话有气无力，很可能就是气虚的表现。 而下面这六个中药就可以帮助你补气，调理上文所提到的问题。 1. 人参 人参适用于大气虚脱、汗流不止时用，效果是很好的。它可以大补体内的元气，但是我们不能随便用大量的人参来补，因为吃多了很容易上火甚至流鼻血。 2. 党参 党参可以补脑中的气，颜色是土黄色，味道微甜，所以还可以补充脾气和肺气。食用方法也很简单，泡水喝就可以了，但是小朋友不宜过多服用。 3. 太子参 虽然太子参补气的力道和人参、党参相比稍微弱一些，但很适合一些先天脾胃不足、火力大、容易出虚汗的小朋友，可以在蒸八珍糕时加入一些太子参，就能在日常补气、补脾胃。 4. 西洋参 因为西洋参稍微寒凉一些，所以，可以用来补肺气、清热降火，如果气虚还出现了上火的症状，就可以服用西洋参来进行调理，单独切片泡茶即可。 5. 白术 白术入脾经，可以很好的去掉脾中的痰湿，通过健脾来起到运化水湿的作用，对于气虚、瘦不下去、腹泻等问题都可以服用白术来调理，可以和甘草一起泡茶。 6. 黄芪 黄芪可以补益气血，黄芪的皮是黄色的，里面是白的，可以补脾肺之气。但是不能多吃容易上火，平常可以用黄芪泡水来补气。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#    |
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