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【6个补气中药,用法简单,气虚体弱快收藏...

2021-02-25  花开在太...

如果你经常感觉疲乏,上几层楼就喘个不行,一回到家就想躺在床上不想动。而且会头晕,容易感冒,讲话有气无力,很可能就是气虚的表现。
 
而下面这六个中药就可以帮助你补气,调理上文所提到的问题。
 
1. 人参
人参适用于大气虚脱、汗流不止时用,效果是很好的。它可以大补体内的元气,但是我们不能随便用大量的人参来补,因为吃多了很容易上火甚至流鼻血。
 
2. 党参
党参可以补脑中的气,颜色是土黄色,味道微甜,所以还可以补充脾气和肺气。食用方法也很简单,泡水喝就可以了,但是小朋友不宜过多服用。
 
3. 太子参
虽然太子参补气的力道和人参、党参相比稍微弱一些,但很适合一些先天脾胃不足、火力大、容易出虚汗的小朋友,可以在蒸八珍糕时加入一些太子参,就能在日常补气、补脾胃。
 
4. 西洋参
因为西洋参稍微寒凉一些,所以,可以用来补肺气、清热降火,如果气虚还出现了上火的症状,就可以服用西洋参来进行调理,单独切片泡茶即可。
 
5. 白术
白术入脾经,可以很好的去掉脾中的痰湿,通过健脾来起到运化水湿的作用,对于气虚、瘦不下去、腹泻等问题都可以服用白术来调理,可以和甘草一起泡茶。
 
6. 黄芪
黄芪可以补益气血,黄芪的皮是黄色的,里面是白的,可以补脾肺之气。但是不能多吃容易上火,平常可以用黄芪泡水来补气。#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#
 

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