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“一场秋雨一场寒”，在经历高温之后，全国各地都进入了凉飕飕的“秋季”。 突然的降温，人体很容易气血不畅、气血两虚，人一旦气虚，就会出现体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状。 又正值冷热交替之际，早晚温差过大，稍微吹点冷风就容易得感冒。所以啊，这个时节除了记得防寒，此时适当进补还是很有必要的。 俗话说：“秋令进补，冬令打虎”。 这个时节补气养生当然找“补气要药”、虚者福音——黄芪！ 黄芪的药性价值 《中国药典》载：黄芪，性甘，微温，归肺、脾经。具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的药用功效。 黄芪是非常重要的一味中药材，它的药用历史已有2000多年，《神农本草经》更是将其列为上品。 李时珍在《本草纲目》中释其名曰：“耆，长也。黄耆色黄，为补药之长，故名。”
大家熟知的人参也是补气佳品，那二者有何区别呢？ 黄芪和人参均属补气良药。 人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。 也就是说，黄芪更适合气虚者食用。  气虚者主要有哪些表现？ 1、形体消瘦或偏胖，神疲乏力，容易犯困，总想睡觉 2、气短懒言，容易出虚汗，说话声音低微 3、心悸食少，运动后容易气短喘气 4、不耐受外界风、寒、暑、湿的变化，怕冷怕风，易感冒 5、肌肉多比较松弛，性格内向，不喜欢冒险 6、面色苍白，舌淡苔白，脉比较弱  赶紧自测一下吧，如果你也有以上症状，要及时进行调理哦~ |
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