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归肺、心肾、肝经。疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目。疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒。归肺、肝、脾经药圈。清热燥湿，泻火解毒，退虚热3清热解毒药。清热解毒，祛痰，利咽4清热凉血药。祛风湿，止痛，清热利水3祛风湿强筋骨药。活血祛瘀补肝肾强筋骨利水通淋，引火（血）下行3破血消症药。补心脾气，祛痰止咳，缓急止痛，解... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:08 |
一张全身食物地图，告诉你“从头补到脚”的超级秘方！黑芝麻食用方法。南瓜食用方法。香蕉食用方法。红薯食用方法。食用红薯的方法有多种，可将其烧着煮着吃，还可制作成红薯干吃。坚果食用方法。黄豆食用方法。荔枝食用方法。糯米食用方法。番茄食用方法。将黑豆放入铁锅中炒熟，再用清水洗净，备用，将乌鸡等食材放入锅中，用大火烧沸，再放... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 11:08 |
清胃火，按揉这五穴！传播养生知识。交流养生经验。生活中，胃的病症主要与饮食有关，若饮食不节、过食辛辣、饥饱失常，就会影响胃的和降功能，出现胃痛、口臭、口渴、便秘、食欲增加或饥不欲食等症状。可结合胃火虚实，善加利用内庭、支沟、足三里、合谷、中脘等穴，有效改善胃病诸症。点亮【在看】，让更多人走进健康生活。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-26 08:05 |
梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36、钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。46、肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。49、肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 23:17 |
2、盐——先后有讲究用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 19:40 |
情绪管理的7个方法，请逼自己养成。学会情绪管理，不被情绪牵着走，不做情绪的奴隶，是每个成年人的必修课。以下7个管理情绪的方法，愿你无论遇到任何困难，都能够掌控情绪，平静从容。当你身处低谷，情绪不好的时候，找个朋友，倾诉一下生活的苦水，换来一些朋友的安慰和开导，是迅速改善情绪的有效方式。当你不断超越自己时，所有坏情绪便已... 阅5 转2 评0 公众公开 24-04-25 15:11 |
健康无价，健康是家庭长久兴旺的根基。而不幸的家庭恰恰相反，任何事都要争个谁对谁错，任何事都要吵出一个翻天覆地，这样，家庭往往陷入恶性循环，越穷越爱计较，越计较越鸡飞狗跳，一个家如果经常鸡飞狗跳，家庭自然就不会兴旺。家庭要越来越兴旺，家人之间就要“有福同享、有难同当”，遇到困难的时候，一家人齐心协力、一起面对，遇到问题... 阅3 转2 评0 公众公开 24-04-25 15:10 |
最好的自律：事不拖，话不多，人不躁。一个人最顶级的自律莫过于：事不拖，话不多，人不躁。心理学家们说：拖延会让人产生焦虑和恐惧，而焦虑和恐惧又让人胡思乱想，裹足不前，因此，越焦虑越拖延，越拖延越焦虑。大臣们以为楚庄王无心管理朝政之事，于是便提了一个问题，想委婉地劝诫楚庄王。一个人最好的自律就是：事不拖，话不多，人不躁。... 阅3 转2 评0 公众公开 24-04-25 15:09 |
战胜自己的欲望前半生，我们被欲望所驱动，为了满足各种欲望东奔西走，欲望是我们的主人，后半生，我们要学会控制欲望，修炼一颗清净沉稳的内心，学会做欲望的主人，中年人若是无法控制欲望，贪得无厌，便被欲望所反噬，一旦做了欲望的主人，知足常乐，做珍惜当下的智慧之人。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 15:08 |
脸颊苍白：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。舌苔太厚：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。舌苔太薄：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为「地图舌」。舌苔泛黑：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！嘴唇过白：嘴唇和下眼睑... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-25 11:33 |
