预防孩子“假期滑坡”，思来想去，就得靠这一招！附分步骤攻略

学习犹如逆水行舟，不进则退。

马上就要放假了，孩子的阅读能力、数学能力眼瞅就要下滑了，怎么办？

他需要这样一张假期行程表。

眼瞅马上就要放寒假了，孩子是乐了，我们却开始发愁了。

不上学，天天呆在家里，还不得把家翻个底朝天！更让人担心的是，一放假，孩子的心就散了，原来坚持很好的各种学习，估计都会明显倒退。

每个孩子都会假期滑坡

有一个专业的说法叫“暑期滑坡（summer slide）”，专门形容孩子在暑假离开学校后，学习能力明显下降的现象。我们寒假时间也不短，学习滑坡的程度估计也不会小，就叫它winter slide吧。

美国暑期学习协会（National Summer Learning Association）在对100多年相关研究的总结发现，所有孩子在暑期中断学习活动后都会出现学习滑坡现象。

其实，回想自己小时候，暑假、寒假刚开学时一头蒙的感觉，就了然于胸了。

Cooper（1996）发现：暑假结束后，大部分孩子的数学计算能力会倒退2个月。

类似地，阅读能力也会出现一定程度的倒退。但低收入家庭孩子倒退的程度更为显著。约翰霍普金斯大学的一项研究发现，一个暑假后，低收入家庭孩子的阅读能力一般会倒退2-3个月，而中产阶级家庭孩子的阅读能力却能获得小幅度的提升。

除此之外，其他教育研究还发现，孩子在数学上的退步要大于在语文上的退步，因为假期里，孩子在生活中接触数学比较少，相对而已语文多一些。

年级越高，学习退步的程度越明显。比如，到了高中，如果孩子每个暑假都不读书和做数学练习，他的学业水平累积下来要比同龄人落后2~5年。

怎么才能假期不滑坡？

美国暑期学习协会说，虽说假期滑坡的大趋势如此，但也不必过于担心，做到以下几点就能在很大程度上降低滑坡的可能性：

• 坚持阅读：设置明确的读书目标、让他参加读书俱乐部、听音频版的图书等等；

• 日常生活中练习数学：管理自己的零花钱、玩数学游戏、一起做饭等等；

• 持续批判性思考和写作：每天学一个新词、外出旅行并坚持写日记、写周记、玩词汇游戏等等；

除此之外，美国暑期学习协会还提到一个关键点：要保证孩子每天的生活和学习有计划。

这一点，我在小川身上真是深有体会。虽说我们不着急细水长流，但缺少计划，每天随意地，这儿学一点、那儿学一点，最后很难看到大的成效。

从去年暑假，我们开始试着制定计划。最后，形成了常见的、这样的行程表：

不太美观，说实话，执行的效果也不太好。对于假期中的孩子来说，这样的行程表过于细致僵化和无趣了。

后来，我在网上找到其他妈妈和孩子一起制定的行程表，不但有趣，执行效果也好很多。

孩子专属的假期行程表

仔细分析可以发现，这些假期行程表具有以下特点：

1. 以“周”为单位规划孩子的活动安排，可以按“列”展开，也可以按“行”展开。

2. 每天一个固定的活动主题，孩子接受起来更容易（不会觉得每天任务很多很重），执行起来也更具可行性。

如果觉得这样过于笼统，可以细致到上午、下午、晚上的活动安排。我自己的经验，对于比较小的孩子，细致到每个小时的活动安排，很难切实执行下去。

3. 覆盖广泛的活动范围，一般都包含了以下项目，供大家参考选择：

• 阅读：制定一个具体的阅读计划，最好把书单具体列出来。

• 写作：鼓励孩子写读书笔记，记下参观、旅行的心得体会等等。

• 数学练习：让孩子适当地“刷”一些数学题还是很有必要的；小的孩子，可以多利用日常生活的机会来练习。

• 运动锻炼：身体是革命的本钱，休息、玩乐、学习的同时，千万别忘了让孩子多多运动、锻炼身体。

• 做家务：在假期里，让孩子从事一些力所能及的家务活，给他们找点事情做，还能锻炼他们的自理能力，一举两得。

• 玩：玩是孩子假期的重头戏，必须给他们机会玩。如果能让他们玩的开心，又有一定的教育意义就更完美了。

  玩有不同类型：可以在室内玩乐高、玩偶、桌游、舞会等等游戏项目（play），或者涂色书、素描、画画、橡皮泥等等艺术项目（art），或者去户外做游戏、参观动物园、博物馆、家庭旅行（outdoors）等等。

记得和孩子一起制定他的假期行程表

美国有位叫Sarah Powers的妈妈，是这样和3个孩子一起制定暑期行程表的。需要准备这些常用材料：

1. 和孩子一起讨论、形成室内活动和户外活动列表，并写在不同颜色纸片上。

2. 妈妈制作基本的行程表样式，将每天的时间划分成早、中、晚三大模块。

3. 和孩子商量讨论，将活动安排在合适的时间段上。每天固定的活动可以直接写在纸上，会变动的活动可以贴之前做的活动卡片。

4. 最后，展示在家里显眼的地方，并提醒孩子按照计划执行！

说到底，我们的根本目的，无非是让孩子过一个既有趣又有意义的假期，并能为下个阶段做好准备！

快动手和孩子一起制定一份他专属的行程表吧！