点击独家原创视频 36岁郭女士心脏病猝死,竟然是因为高血脂; 52岁刘先生糖尿病被截肢,就因为当初没有控制血脂,后悔莫及。 专家指出:我国18岁以上的成年人,血脂异常的发生率高达40%! 你还觉得高血脂离你很远吗? 2018年1月19日《我养你》, 陈新院长给您 “深度解析无声杀手——高血脂”! 本期陈新御金方 饮食 蔬菜瓜果、鱼类、瘦肉可以适量吃; 冬笋、爆牛柳等可以有效的控制高血脂。 黄花菜:黄花菜有多种家常炒法,具有清热利湿、抗凝降脂的作用,适量吃。
药食同源小方 佛手香橼茶:佛手适量、香橼适量、开水泡茶。具有降脂、降糖、减肥之功效。 桑仁火麻茶:桑仁、火麻仁适量,泡茶喝,有润肠通便的作用。 酱豆腐红曲:酱豆腐里的红曲本身就有降血脂的作用。
温馨提示:高血脂的人少吃坚果类,少吃含有胆固醇高的食物如炒肝、烤鱿鱼等。 详细制作及使用方法请咨询群主。 特别提醒 本期所提供方剂或方法 仅供学习和参考,请勿自行操作! 用药及使用方法请咨询群主! 或者去当地正规中医院, 在医生指导下操作或用药! 结束语 京腔京韵,娓娓道来, 看京城养生第一人陈新, 主讲《我养你》栏目, 了解最正宗的中医养生。 |
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