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呼吸系統最常見的毛病是流行性感冒引發的鼻炎、喉炎等相關癥狀以及肺炎、支氣管炎、氣喘。 治療的方法以蒸汽吸入法（氣喘不適合）和熱敷、局部涂抹為最好，一部分有抗菌特質的精油，對呼吸系統病癥中最常見的痰、痙攣、咳嗽最有效，所以人們最容易患的流行性感冒，以芳香療法來治療是很好的選擇。 呼吸系統常使用的精油︰ 尤加利、薄荷、茶樹、迷迭香、柑橘類單方精油、牛至、百里香、肉桂、乳香、順暢呼吸、保衛復方氣喘 【說 明】 肺部支氣管痙攣，造成呼吸困難。通常由灰塵、小羽毛等過敏原造成，也有些是遺傳性的原因。氣喘通常是突發狀況，所以治療的原則是迅速吸入精油，患者最好隨身攜帶聞香瓶，若臨時找不到瓶子可以滴在手帕或紙巾上，以吸入法緩和呼吸，或是經常在家中燻香以降低氣喘發生機率。 另一種氣喘是壓力與憂郁造成，因此采用長期保養，保持身心平衡的芳香按摩及燻香是非常有效的辦法。 【氣 喘】胸部按摩配方︰ 順暢呼吸------2滴 佛手柑--------5滴 羅馬洋甘菊----2滴 尤加利--------3滴 薄荷----------1滴 椰子油適量 （也可用薰衣草+快樂鼠尾草搭配使用） 支氣管炎 【說 明】 最常見的兩個癥狀是咳嗽與痰。支氣管炎分慢性與急性，最好的保養方法是長期按摩胸與背，並且注意減少牛乳制品及精制食物的攝入。若患急性支氣管炎，應盡快燻香以及蒸汽吸入，緩解發作時的癥狀。 【支氣管炎】胸部按摩配方︰ 順暢呼吸-----3滴 茶樹---------2滴 百里香-------1滴 薰衣草-------1滴 薄荷---------1滴 （或乳香、迷迭香、沒藥燻香或吸入） 感冒、咳嗽、喉嚨痛、感冒引起的頭痛 【說明】︰ 傳染感冒的病毒不下50種，還有許多變種，幾乎是防不勝防，最好的方式是增強免疫力，在病癥未發作時，就將病毒殲滅。感冒最常見的癥狀咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、痰以及頭痛。若病毒肆虐嚴重還會引發肺炎、鼻竇炎、耳痛發炎或是支氣管炎。最好的芳香治療是燻香、漱口及泡澡，增強免疫力。攝取大量的維生素C抵抗病毒的好方法，建議大家服用doTerra(多特瑞)的“終生保健活力素”，全面補充綜合維他命及微量元素，檸檬精油每日晚間1滴與水同服，增強免疫力，平衡白血球。 【感冒】燻香配方︰ 薰衣草---------2滴 尤加利---------3滴 檸 檬---------2滴每日口服 保衛復方-------2滴 【感冒】泡澡配方︰ 薰衣草---------4滴 尤加利---------4滴 或用檸檬、迷迭香、茶樹、馬郁蘭、羅勒、百里香替代 【感冒】脊椎或腳底按摩配方︰ 茶樹-----------1滴 檸檬-----------1滴 尤加利---------2滴 迷迭香---------1滴 順暢呼吸-------1滴 保衛復方-------2滴 椰子油適量 【咳嗽】喉嚨或胸部按摩配方︰ 茶樹-----------1滴 絲柏-----------1滴 薰衣草---------1滴 尤加利---------1滴 牛至-----------1滴 椰子油適量 【咳嗽】燻香配方︰ 保衛復方-------2滴 順暢呼吸-------1滴 茶樹-----------1滴 絲柏-----------1滴 尤加利---------1滴 配合吸入絲柏香氣 【喉嚨痛】喉嚨或胸部按摩配方︰ 茶樹------------1滴 薰衣草----------1滴 保衛復方--------2滴 尤加利----------2滴 或羅馬洋甘菊、檸檬替代 【喉嚨痛】燻香配方︰ 薰衣草----------1滴 沒藥------------1滴 或羅馬洋柑菊、百里香、尤加利、檀香、姜、天竺葵替代 【喉嚨痛】漱口配方︰ 茶樹------------2滴 乳香------------1滴舌下含服 加入水中漱口 【感冒引起的頭痛】按摩配方 薰衣草------3滴 薄荷--------2滴 或冬青、馬郁蘭、羅馬洋甘菊替代 用指腹力量按摩頭部，搭配頭痛精油配方（舒壓復方滾珠少許+薄荷1滴）輕輕按摩頭部兩邊太陽穴，或靠近水懷做深呼吸方法緩解。 扁桃腺炎【說 明】 扁桃腺炎為鏈球菌感染發炎膿，並感染喉嚨附近造成喉頭炎。使用強力殺菌功效的精油茶樹、丁香漱口是快速的治療法。 【扁桃腺炎】燻香配方︰ 百里香-----------1滴 檸檬-------------2滴 薄荷-------------1滴 【扁桃腺炎】漱口配方︰ 沒藥-------------1滴 丁香-------------2滴 茶樹-------------1滴 加入1懷水中充分攪拌均勻，漱口，效果顯著。 鼻竇炎 鼻子上方的鼻竇容易遭到感染受阻塞，使得聲音听起來平平的，嚴重時會發燒並引起腦膜炎。急性鼻竇炎應緊急送醫院徹底治療，慢性鼻竇炎應有長期燻香或每天都以吸入法暢通鼻子的耐心。癥狀嚴重時可用順暢呼吸和薄荷輕輕按摩舒緩。 【鼻竇炎】薰香配方︰ 順暢呼吸---------2滴 迷迭香-----------3滴 天竺葵-----------1滴 尤加利-----------1滴 或用百里香+薄荷+茶樹+羅勒替代 【鼻竇炎】鼻部按摩配方（注意避開眼四周）︰ 順暢呼吸---------1滴 薄荷-------------1滴 或 迷迭香-----------3滴 天竺葵-----------1滴 尤加利-----------1滴 椰子油適量 |
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