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老话说，打人如走路，打拳何尝不是？ 我们先看一下这个图片：  试想老虎的后腿就是你的双腿，老虎的前脚就是你的双手，不同的只是你的双手摸到的是天，而老虎双手摸到的是大地。 再看下图：  从老虎走路，到老虎打斗，我们可以看到，打斗的时候老虎已经把前腿交给了两个对象，对象一是天，对象二是另外一只老虎，交给天的时候就好比你在打拳的时候，交给另外一只老虎的时候好比你在和人家推手。 我们练拳，要天人合一，把身体交给天地才是天人合一，胯松了，身体可以落在地上了，就合住了地，肩松了，胳膊也就合住天了，所有的前提是腰背的松开，就是本人经常说的“摸摸空气，踩踩大地，天人合一”。 太极拳是可以直立一般的练的，找到这个感觉你才算真的入门了，此时，身形的高低，架子的大小，速度的快慢都是外在，一切都不再重要了。内炁日渐充盈，筋强骨壮之后，内劲越来越浑厚，体重超过你五十公斤一搭手也出去了。 本门的无极桩打开肩背的效率很高，即便一个弱女子，无极桩抱一个月内劲都强大了，整劲出来之后异于常人！ 再看老虎搏斗的时候，身形有很大变化，有前进后退，有左右旋转，有上下起落，妙趣横生。 老虎的格斗才是真的——打人如走路，为啥？ 没有肢体接触的时候，内劲蓄而不发，有身体接触之后就是点中求。  许多太极拳的大师都没有这两种状态，许多人认为的推手要么就是抱摔，死死抱住对方，如孩童一般扭来扭曲，要么就是相扑，攒足了劲往前冲，这样的东西对付刚刚入门的人都没有办法的，以至于他们每天都窝起来不敢出门找人友好交流，丢不起面子，就永远不会进步。 练太极拳是首先要踩到大地，脚踏实地之后才可以借地力，起脚，运脚，落脚的时候至关重要，如果你的整体不落地必定有所晃动，体现在推手的时候你想抬脚是不可能的，因为你在对方喂劲的情况下已经双重了，双胯被对方压住，一个也抬不起来。 所以说必须用推手来检验拳架，拳好不好只在贯穿，内里通透，外面圆融，周身一气动，无丝毫停滞，如同慢速的龙卷风，如同绵绵流水。 无论自己练拳还是和人搭手的时候，都要身心具静，甚至身心俱净，一字之差是真正的分水岭，相隔万里，不过做到任何一个都足够了。 和人推手，把身体交给胳膊，胳膊交给对方，也就把自己交给了对方，让对方背着你，累的是他而不是你。当遇到高手之后你想交给对方，可惜对方不会要的，他把自己交给你，有时候你是无法拒绝的，这样你就一直处于被动，摆脱不了，前进后退，左右旋转，上下起落都是别动，搭手三秒钟，高低已经显现，赶紧收手吧，觉得有必要的话，磕头也可以。  此时，练拳如同活死人一个，死在心里，活在身体，全身都在感知天地的包围，在大地的托起力上，在空气里面蹭痒痒。 这个蹭是十分有学问的，每时每刻都可以在空气里蹭痒痒的状态，你体会到了，就真正知道太极拳是什么东西了。 首先你要知道，太极拳永远不是蹲下很低玩的东西，是顶天立地出功夫的拳，是天人合一的拳，是高高在上的拳。高就高在这里了，筋骨力绝对不是靠深蹲可以练出来的，靠深蹲练出来的东西也不是太极拳的劲道。 打人如走路，打拳也一样，如同走路一般慢悠悠，舒服惬意出功夫，太极拳就是如此，筋骨力就是如此，靠的是气血养出来的，练正确的太极拳可以让你内炁日渐充盈，筋强骨壮，内劲浑厚无比。 |
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