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LXL和皮几万的故事霸屏了N天了， 微博热搜终于换了个新话题 #大S瘦身菜单# 悄然坐稳热搜榜单第一宝座 印象中的宅男女神大S， 贴着美容大王、纸片人、素食主义者的标签。 但自从结婚后就变了画风， 体型往big- bigger的路上停不下来！  因生娃变胖的妈妈都非常伟大， 凑成“好”的大S堪称人生赢家， 而网友看了她未P的家居照后 直呼：“生完两胎后都快认不出来了！”  So,what?!这还是曾经那个“爱美如命”的大S吗？
还有被网友拍到在巴厘岛度假照片，背影用“虎背熊腰”来形容也是够残忍的。  之前大S 在江苏卫视录节目，因为麦克风以及灯光等问题，导致脸看来非常肿。眼睛都肿到眯成一条线了，在加上发型的原因，让她瞬间变老了。  因为视频引起了大家讨论，非常在意外表的大S特地在微博晒出了自己的素颜照，强调是脸肿和脸上的麦克风的原因。  现在再翻开大S的微博，才发现她已经在为减肥暗暗努力了。在9月份看周杰伦的演唱会的现场照，瘦的比较明显。  在11月份发布的微博照片，大S的脸也变尖了，瘦了不少，整个人的精神状态也不错。   今年元旦，大S说：2018我会让女孩们因我更好！等我！  就在前两天，大S老公汪小菲在微博爆出，老婆大S一个月瘦了10公斤！也就是20斤！！！没想到大S就这样瘦下了下来，不得不说太励志了！！  于是，大S的瘦身菜单也曝光了。
大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半。每周大S还会请老师来家里上两次课。  但细看一下，我们不难发现，她实在是吃得太少了！而且运动量也蛮大的！真是执行力200%，对自己真狠！但Madam认为，这个故事虽然很励志，但很有可能会误导想减肥的宝宝们，因为做法实在有点极端！因为：大S表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半。 同时，一月暴瘦20斤，也是很危险的事情，宝宝们最好把期望降到5~8斤左右，相对比较健康。 那么有没有没那么极端的健康食谱呢？有的，先给大家一个实例看看 早、午餐： 猕猴桃、煎蛋、薏米和燕麦。
水煮秋葵、吐司、煎蛋、牛油果和南瓜籽。
晚餐：猕猴桃、香蕉、蓝莓。平时还必须坚持运动。
一份相对来说比较健康的饮食计划应该是下面这样的
同时，希望大家根据自己的身体情况，做适量的运动，慢慢的，我们就能明显感觉到身体的变化，对减肥更有信心。 暴瘦之后容易反弹，减肥是一个长期的过程，是改变自己生活习惯及饮食习惯的过程，所以要对自己有耐心哦~ |
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