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萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便。
萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 1、白萝卜能止咳 白萝卜能止咳化痰，平时需要时可以把新鲜的白萝卜用清水洗净，然后把它切成细丝。加入蜂蜜腌制，腌制二十小时以后取出食用。也可以直接把白萝卜取出汁液，调入蜂蜜饮用。 2、白萝卜能消食化积 白萝卜还能消食化积，对人类的消化不良和食少腹胀有很好的治疗功效，平时治疗时可以把大白菜和白萝卜以及胡萝卜和豆腐等食材放在一起，做成萝卜汤，制作时可以先把食材入锅炒制一会，再加生抽和清水以及食用盐，开锅以后炖制十五分钟萝卜汤就能做好。
3、白萝卜能降压调脂 白萝卜还能降血压也能治疗高血压，它能扩张血管清理血液中的胆固醇，平时需要治疗时可以把新鲜的白萝卜洗净，切块，榨出萝卜汁，然后直接饮用，每天饮用两次，每次十五到二十毫升就可以。
白萝卜煮梨汁 食材： 白萝卜半个，梨半个白萝卜煮梨汁的 做法： 1、将白萝卜和梨洗净，白萝卜切丝，梨切成薄片。 2、将白萝卜倒入锅中，加适量水烧开，用小火煮10分钟，放入梨片再煮5分钟，取汁即可。 |
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