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肾脏是我们身体当中的一大脏器具有排毒的重要作用。肾的好坏直接影响到我们的身体健康，为了保护好我们身体当中的肾，人们也是想尽了各种各样的办法。那么作为我们生活当中的男人，又如何来保护他的肾脏呢？下面介绍的这些蔬菜对保护你的肾脏就有很大的好处。一起来看看吧。 一、韭菜 《本草纲目》里有对于韭菜的描述：“韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效”。说明在古代，中医对于韭菜补肾功效就有了很明显的认识。 韭菜具有补肾益阳的功效，对于男性有非常明显增强经历的作用，特别是对于男性有早泄症状、勃起障碍都有很好的帮助，因而，韭菜也被称作“壮阳草”。 二、大蒜 大蒜有很强的抗炎属性，有很强的抗氧化剂，并且可以降低身体胆固醇的浓度，对于益肾养生很有帮助。对于肾炎的朋友来说，多吃大蒜是能够起到抗炎的作用。 此外，多吃大蒜能够刺激身体雄性激素的分泌，增加男性精子的数量，这些在一定程度上表明，多吃大蒜对于男性有很大的益处，并且在实验中发现，大蒜的摄入，是能够促进血液的健康，而血液的健康程度是影响男性勃起功能的主要原因。 三、番茄 番茄中含有丰富的维生素C，有很好的美容功效，能够让皮肤保持白皙的状态，并且番茄有生津止渴的功效，对于清热解毒、降低血压是有好处的，对于肾脏病人也有不错的辅助治疗作用，特别是对于身体有很好的利尿功效，这样会使得肾脏患者在治疗的是有很好的辅助作用。 四、卷心菜 卷心菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素，并且，卷心菜中维生素的含量是番茄的三倍之多，对于那些肾脏病患者来说，卷心菜是不可多得的食物，它能够让接受偷袭的朋友有效的清除身体内的自由基，对于辅助治疗是有好处的。 五、山药 山药是具有健脾补肺、固肾益精的作用。对于治疗多种疾病都有帮助。并且，山药含有丰富的多巴胺，能够起到扩张血管、改善血液循环的功能，特别是对于慢性肾炎患者，能够起到很好的帮助。 上面给朋友们介绍的这几种蔬菜，都是我们日常生活当中常见的一些蔬菜，营养非常丰富，可以补充我们身体的所需营养，不仅价格非常便宜一些，食用方法也是多种多样的。常吃这些蔬菜，对于我们的肾脏功能有非常大的好处。 |
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