最强大脑第二季解密（24）：决战记忆之巅的王者宫殿！

雁飞云 2018-01-21

展开全文

《最强大脑》第二季第一场国际PK赛，中国队迎战老对手德国队。中国脑力战队的王峰以一敌二，在快速扑克牌与100副骰子两项记忆对决较量中，先后战胜德国队的两位脑力高手西蒙和鲍里斯！在最强大脑的舞台上，也诞生了一项新的快速记扑克牌的世界纪录：19秒80！去年一分惜败王峰的鲍里斯，今年再度一分之差败北。抛开胜负，三位脑力高手展示的超强的记忆能力，更令人惊叹！如此骇人听闻的记忆能力，我们是否也能通过训练获得学习提高呢？国际评委所提到的几位顶尖高手的记忆宫殿，到底对记忆有着什么样的神奇作用呢？

不管是与西蒙对决的扑克牌，还是与鲍里斯PK的骰子，本质都是对记忆能力的考验，将信息进行编码转换，将转化图像进行快速记忆的过程！

下面，我们以扑克牌举例，看看记忆高手他们是如何做到：

一、扑克牌编码转换

52张牌（去掉大、小王），40张“数字牌”，12张“人物牌”的对应密码：

1 40张为“数字牌”，用数字编码来代替，规则为：

黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”）

红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形）

梅花代表十位数的3（草花由三个半圆组成）

方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。

例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。

对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。

2 四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，按自己的喜好找出相应人物代替。

建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。

3 数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。

数字编码（1—50）

1—— 树	2——鸭子	3——耳朵	4——红旗	5——钩子
6——勺子	7——拐杖	8——葫芦	9——球拍	10—棒球
11——筷子	12——婴儿	13——医生	14—椅子	15—鹦鹉
16——杨柳	17——仪器	18——泥巴	19—泥鳅	20—鸭蛋
21——鳄鱼	22——鸳鸯	23——和尚	24—盒子	25—二胡
26——河流	27——耳机	28——荷花	29—阿胶	30三菱车
31——鲨鱼	32——仙鹤	33——仙丹	34—绅士	35—珊瑚
36——山鹿	37——山鸡	38——沙发	39—香蕉	40—司令
41——司仪	42——柿儿	43——石山	44—石狮	45—师父
46——石榴	47——司机	48——丝瓜	49—雪球	50—五环

二、构建记忆宫殿

本场中国与德国的脑力较量，王峰以一敌二，分别挑战西蒙和鲍里斯。孟非和郎朗对于王峰在如此短时间内，既要记忆扑克牌又要数字，竟然不会乱，感到非常的不解！王峰和鲍里斯PK结束后，国际评委请两位选手分享下他们自己的神奇的记忆宫殿。在同一个地方，鲍里斯的是美女，在王峰的记忆宫殿里，那个地点可能是个火车。

其实记忆宫殿的记忆法早在古罗马时期就有记载。明朝期间，意大利的传教士利玛窦将此方法带入中国。当需要记忆的东西太多时，可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，并能长久的储存的一种方法。

我们将记忆宫殿整理为五点：

1．选择你的宫殿

首先，我们需要选择一个自己熟悉的地方，比如家里或者学校。你对这个地方的细节的再现越鲜明，记忆越有效。

其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。

对记忆宫殿的选择，通常有下面三种路线场景：

A所在城市的熟悉的道路；B现在或者以前的学校；C工作场所。

2．按照顺序列出明显的特征物

现在你需要注意所选场景中的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。进门之后，第一个房间是客厅，系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。

头脑中记录其他的每一个特征物，将成为一个“记忆存储格”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。

3．记忆宫殿呈像

记忆的初学者，回忆编码和宫殿地点的时候，仍然会不自觉的采用死记硬背的方式，机械式的记忆方式导致的，需要一个适应的过程。宫殿和编码一样，仍然需要我们进行图像化的记忆与存储。如何让记忆宫殿在大脑中快速的呈像呢？

身临其境是一个方式，按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，可以大声地重复或者闭上眼睛，感受地点的特征。当然，俗话说，好记性不如烂笔头，可以在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们。

记忆宫殿呈像的标准是什么呢？答案是：将记忆宫殿的每条路线深深印在脑海中。你已经拥有你的宫殿，可以反复用于记住任何你要记住的东西。

4、联想联结

我们以中德之战的扑克牌记忆为例，如果记忆宫殿的第一个地点是门的话，需要记忆的扑克牌是红桃A,对应的数字编码为21鳄鱼。我们想象为开门的是一条鳄鱼。

联想的过程中，可以让图像尽可能的生动形象、夸张有趣、幽默夸张，甚至有些夸张反逻辑。联结的过程，要尽可能的将记忆的信息捆绑在一起，清晰的呈现图像。

西蒙记忆扑克牌，出现了好几处错误，这个很大程度是因为在短时间内，地点和扑克牌的记忆图像发生了模糊，鲍里斯在骰子记忆过程中，因为地点场景趋同出现了混淆的状态，大家在选择地点的时候，同一套地点尽量选择不同的特征物，记忆对于相似的辨析上需要花费更多的时间。

5、参观记忆宫殿

在王峰与西蒙的PK过程，王峰没有像西蒙急着去找牌，而是在大脑中仔细的回忆每个地点对应扑克牌。在顶尖高手的对决中，在比赛之前，宫殿地点早已经熟悉到信手拈来的地步，在比赛中，成为一种下意识的动作。

如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。

三、记忆实战

扑克牌和骰子的原理都是一样的，都是进行数字转化，我们这里以扑克牌为例子。熟悉每张牌所代表的相应图像，找到记忆宫殿对应的26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。

A 准备工具：

1去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。

2魔方计时器一个。

3训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。

4需要为每一个编码找到对应的图片。

B 训练步骤：

第一步：熟悉数字编码和52张牌

1 完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来

2完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点

第二步：读牌训练

1 30秒内背诵52张牌对应的编码。

2 80秒之内读完整副牌。